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产后减肥的最佳方法是什么?

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产后瘦身最好的方法是什么?

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
产后瘦身最好的方法就是坚持运动,只有靠运动减肥才不会反弹,同时也是最健康最科学的,可以选择做瑜伽,不受时间地域天气的影响,在家就可以享受减肥的过程。同时注意饮食上不要过度节食,营养搭配均衡合理的控制饮食就好。

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