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如何缓解肥胖症的慌张情绪

提问时间：2024-05-09 10:18 | 1人回答 | 60次阅读

肥胖症缓解肥胖

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如何缓解肥胖症的慌张情绪

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-09 10:20

想要缓解肥胖症的慌张情绪最主要的方式就是减肥，肥胖症是指体重指数BMI超过28kg/m²，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米。肥胖症的治疗包括改善生活方式，包括行为治疗和控制饮食、增加体力活动、药物治疗和手术治疗。其中改善生活方式是基础治疗，如果通过改善生活方式还是不能得到有效的体重控制，就需要结合药物治疗和手术治疗。药物治疗常选用脂肪酶抑制剂奥利司他，如果通过以上方式还是不能解决，可以选择外科手术治疗，常见手术方式有空回肠短路手术、胃短路手术等。

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改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始，家长可以让孩子做一些有利于改变肥胖症的运动，比如说去慢跑，去游泳等，并且让孩子多吃一些菠菜，胡萝卜等这些高纤维的食物，不要给孩子吃炸鸡，蛋糕这类高脂肪的食物，而且孩子不喜欢运动的习惯一定要改掉，不然容易堆积脂肪，在给孩子治疗肥胖的期间，如果孩子情况严重一定要带孩子去正规的医院治疗。

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