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骨科
肩周炎的正确睡姿
提问时间:2024-03-22 13:18
|
1人回答
|
64次阅读
肩周炎
问题描述:
肩周炎的正确睡姿
全部回答
共
1
条回答
张立红
北京大学人民医院
主任医师
回答时间:2024-03-22 13:37
如果肩周炎属于治疗期间,或者早期肩周炎伴有肩关节的粘连,就是手比较难举起来的时候,睡觉可以有针对性的进行肩关节的康复锻炼,就是让患有肩周炎一侧的手掌垫在枕头下面或者头下面,保持这样的姿势,肩关节活动度会得到一定程度的伸展,虽然姿势比较难受,但是如果能坚持下来,对治疗肩周炎会有比较好的效果。但是要注意一点,侧着睡的时候患有肩周炎的一侧最好不要受压,以免加重肩周炎的疼痛。
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