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肩周炎的正确睡姿

提问时间：2024-03-22 13:18|1人回答|64次阅读

肩周炎

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肩周炎的正确睡姿

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共 1条回答

张立红

张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-03-22 13:37

如果肩周炎属于治疗期间，或者早期肩周炎伴有肩关节的粘连，就是手比较难举起来的时候，睡觉可以有针对性的进行肩关节的康复锻炼，就是让患有肩周炎一侧的手掌垫在枕头下面或者头下面，保持这样的姿势，肩关节活动度会得到一定程度的伸展，虽然姿势比较难受，但是如果能坚持下来，对治疗肩周炎会有比较好的效果。但是要注意一点，侧着睡的时候患有肩周炎的一侧最好不要受压，以免加重肩周炎的疼痛。

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