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天天喝豆浆有什么好处

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天天喝豆浆有什么好处

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
天天喝豆浆的好处是能够促进消化,缓解血管收缩,还能够营养心肌细胞。豆浆里含有丰富的维生素以及矿物质成分,能够有效的促进胃肠道蠕动和吸收,能够缓解便秘的症状,豆浆中含有抗炎那物质,能够有效的控制体内的钠盐摄入量,同时也可以避免出现血管收缩,诱发高血压。

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