南昌博大耳鼻咽喉医院口碑好吗 鼻子不通气怎么办
南昌博大耳鼻咽喉医院口碑好吗
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鼻子不通气怎么办
感冒的时候，我们的身体为了抵抗病毒，鼻子会出现不通气的现象。鼻子不通气的话，会导致我们吃饭吃不好，睡觉睡不踏实，甚至是在睡觉的时候，鼻涕不停地流。总之，鼻子不通气的话，会导致一系列的身体的不良反应，使得患者的身体状况等急剧下降。那么我们应该如何应对鼻子不通气的问题呢？下边给大家介绍几个简单的方法。
抹全鼻。鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统kaiyun全站网页版登陆患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。
推擦鼻梁推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。提示：适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。常以手中指于鼻梁两边，楷二三十遍，令表里俱热。所谓灌溉中岳，以润于肺也。手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻，按摩促进经络的气血运行，阴阳调和，有防治感冒、鼻病的作用。现代医学的观点，认为鼻道不通畅，往往因血管收缩，鼻内分泌物太多，加速血液循环，清除鼻内异物，可以减轻症状。
鼻子不通气，是伴随感冒发生的最多的症状之一。我们经常性的会把它置之不理，是因为没有非常合适的方法来解决这一问题。通过以上我介绍的两种简单的方法，就可以解决我们身体的不正常。希望通过这样的方式，可以帮助大家远离鼻子不通气的痛苦。
