洛阳口腔医院口碑好吗 日常生活如何预防牙周炎
2023-03-02 12:40:04
洛阳口腔医院
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洛阳口腔医院口碑好吗
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日常生活如何预防牙周炎
1、注意口腔卫生
日常生活要养成良好的卫生习惯，注意口腔卫生，坚持做到早起及睡前刷牙，饭后及时漱口，清理口腔残渣。
2、掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟
3、对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁
4、提高口腔免疫力
日常要注意有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
5、定期检查，龈上洁治半年1次。
密切注意牙周kaiyun全站网页版登陆的早期信号。
如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
6、养成健康的饮食习惯
注意调整饮食结构，日常饮食要注意营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
