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焦虑症患者可以通过调整自我的情绪来缓解焦虑的情绪，当焦虑症患者焦虑情绪来临时，可以通过去做一些其他的事情，或采取积极的应对方式来面对自己的情绪。或采取中医的方法，比如按摩合谷穴等。

中医认为焦虑症属于郁病，它主要是由于各种情志过激引起的脑神不利、气血失调的这么一类kaiyun全站网页版登陆。 可分为心胆气虚型、心脾两虚型、阴虚内热型、痰热内阻型、瘀血阻络型，治疗上会根据不同的症型采取一些不同的方药来帮... 更多

中医对焦虑症的治疗一般也分为药物治疗跟非药物治疗。 药物治疗是根据辨证论治为基础，以望、闻、问、切，四诊的结果判断患者是属于什么症型，开展具有针对性和个体化的治疗去处方遣药。非药物治疗主要包括针灸、走... 更多

重度焦虑症者采用中西医结合治疗效果较好，中西结合治疗能够减少西药副作用和增强药物疗效。 但需要以西药治疗为基础，如果西药疗效较差，可配合中医治疗。