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坐骨神经痛做什么瑜伽
病情描述:
坐骨神经痛做什么瑜伽
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  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2020-11-01 22:26
    坐骨神经痛可以通过练习 瑜伽缓解不适感。进行瑜伽练习时方法也有很多,可以选择仰卧曲腿抱膝,坐姿扭转, 脚踝放膝盖半前屈,借助滚轮的单腿坐姿等等的方式进行练习,要注意方法要正确,坚持练习,才有好的促进作用。
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