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孕晚期突然失眠怎么治疗

女，26岁 2021-04-17 19:22

病情描述:

孕晚期突然失眠怎么治疗

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-17 20:16

孕晚期因为负重的因素会出现水肿症状，加之运动量少，孩子入盆胃肠部会有不适感等等，所以晚上睡眠状态会比较差。放平心态，保持良好的心情；平时水要喝足，多吃水果蔬菜，蛋白质含量高的食物；有时间多活动一下，适当的加强锻炼，想休息时就睡，不要太拘泥于睡多久。会逐渐好转。

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