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晚上头疼失眠什么引起的

女，31岁 2020-12-08 17:45

病情描述:

晚上头疼失眠什么引起的

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去挂号

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-12-08 18:36

可能是在睡前精神过度紧张或者是大脑异常兴奋引起的，所以在白天的时候尽量不要有情绪方面的大起大落，一般在睡前三小时内尽量不进食，可适量吃点甜食，如香蕉，面包，蜂蜜水的，有利于睡眠。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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