只适合长期伏案、肩颈不适，但无明显病变者“我经常加班写材料，一坐下来，屁股就粘在凳子上了。脖子疼了就前后左右地扭头、转脖子，有时候脖子还嘎嘎响。”在北京某写字楼工作的小杜说。近期，朋友圈广泛转发一套“米字操”，就是以头顶或下颌为笔头，用颈作笔杆，反复书写“米”字，说是可以预防颈椎病。小杜也跟着每天做一下，确实能缓解一些不适。

对于先天性上睑下垂的患者及家属肯定最关心的问题是什么时候可以手术了，原则上来说应该是及早矫正和治疗，但是因为患儿年龄小，眼睑和周围组织发育并不是很完全，因为年龄的问题患儿多数不合作，这就会使手术失败的几率增加，所以一般5岁以后手术最为合适。

阿尔兹海默症又被称作脑退化症，是老年人中常见的认知和记忆力退化的kaiyun全站网页版登陆。科学的研究证明，多用脑可以减少阿尔兹海默症的发病风险，因此，训练自己的记忆力不仅能让自己日常记忆更上一层楼，也能有益自己的健康。

带状疱疹面瘫能自愈，但过程很漫长，效果也不是很好。带状疱疹引起的面瘫是一种病毒感染性面神经炎引起的面瘫症状，患者皮肤有疱疹，一般来说可采用针灸治疗，配合相应的药物控制，患者可以在较快时间恢复痊愈，从而拥有一个健康的身体。带状疱疹引起的面瘫患者不一定需要使用药物治疗，可以去医院进行针灸治疗。

面瘫和面肌痉挛都是针对面部肌肉而言的，面瘫是面部肌肉瘫痪，自主运动消失，像是面部不能做各种表情。面神经炎、车祸等外伤和其他kaiyun全站网页版登陆，如吉兰巴雷都可以引起面瘫。面肌痉挛则是面部肌肉不自主运动。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。本病多在中年后发生，常见于女性。