脑出血患者恢复后也能适当地 运动。但是也不推荐早起运动。运动时间可以根据自己的生活工作情况来定。运动要坚持，才能取得好的运动效果。脑出血恢复患者的运动方式，为了避免激烈的运动，最好选择 太极拳或做瑜伽、慢跑、走路等运动，不要选择爬山，踢足球，提篮球，引体向上等。