下背部有疼痛，无放射痛，这样的情况被认为是腰肌劳损的可能。需排除强直性 脊柱炎， 腰椎间盘突出的可能性。治疗建议检查腰部ct、HLA-B27等。局部热敷治疗，按摩，非甾体抗炎药治疗。还可以尝试使用中医的推拿或者是使用 针灸的治疗方式治疗，平时适当运动，不要过度劳累，注意局部的保暖，避免着凉。