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我患有腰椎间盘突出,还能运动吗

发布时间:2018-05-24 57038次浏览

腰椎间盘突出症是骨科临床比较常见的kaiyun全站网页版登陆之一,大家既对它熟悉,又陌生。当遇到具体问题时仍然觉得一头雾水。当患上腰椎间盘突出症之后能否运动,运动是否有利于kaiyun全站网页版登陆的治疗成了许多患者和患者家属比较关心的问题。

 腰椎间盘突出症的患者能否进行运动

这要看患者病情的具体情况而定,此外,也和所选的运动方式有关,有些运动方式并不适宜腰椎间盘突出症患者。如果患者的病症较轻,或是处于病情较为稳定的时期,可以适当地运动,但要注意控制运动量和运动强度。反之,如果患者的病情比较严重,或是正处于急性发作时期,不可盲目的坚持运动,建议卧床休息,最好选用硬板床,必要时要进行适当地治疗。

运动是否有利于腰椎间盘突出症病情的缓解则

这也是由患者本身的运动状况所决定的。腰椎间盘突出症患者运动要循序渐进,要做好运动前的准备活动,不要仓促开始。运动时最好佩戴宽腰带或腰围来保护腰部,运动强度不宜过大,要尽量选择一些腰部负荷较少的运动项目,游泳是专家推荐给腰椎间盘突出症患者的运动方式,但要注意游泳的姿势和水温。腰椎间盘突出患者运动时间不宜持续时间太长,中间过程中要注意适当休息,以缓解腰部疲劳,避免加重腰肌劳损

俗话说,生命在于运动,科学地运动不仅可以强健体魄,有时也不失为一方治病良药,腰椎间盘突出症患者要根据自己的病情适时、适当地运动,持之以恒的锻炼腰背肌,进而增强腰椎的稳定性,减少病情的复发,另外科学地运动确实可以通过缓解患者腰部血液循环来减轻病症。

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半夜腰痛是什么原因
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腰间盘突出症怎么办
腰间盘突出可以根据突出程度以及部位采取保守治疗缓解症状,病情较为严重建议及时到医院选择手术治疗。首先需确定是否患腰间盘突出症,确定腰间盘突出程度、部位,通过开云电子平台仔细查体,根据突出程度引发的症状,排查是否存在疼痛、肌力减退、反射下降和功能障碍等。大多数病人椎间盘突出,80%病人都是通过保守治疗能够改善缓解。但如果保守治疗效果不佳,同时有肌力或反射下降、肌肉萎缩,或者是马尾神经损害导致大小便功能障碍或性功能障碍,这种情况开云电子平台会建议尽快做手术。
腰椎间盘突出怎样治疗
腰椎间盘突出是常见kaiyun全站网页版登陆里面的一种,患者会出现疼痛以及腰部其他不舒服的症状,可以采用微创治疗方法,保守治疗方法以及手术治疗方法来解决,可以适度的进行按揉,多吃一些有营养的食物物,这样也可以更快恢复。
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