有很多方法都可以进行补肾虚。第一，患者可以保证足够的睡眠，保持心情舒畅，不要过思过虑。第二，患者应该保证生活的规律性，不要过度劳累，节制房事。第三，患者应该多进食一些对肾脏有好处的 食物，比如干果、核桃、花生、 大枣、枸杞、 桂圆、淡水鱼等都可以补肾补气。