睡眠障碍需要吃安眠药吗？ - 问答频道

睡眠障碍需要吃安眠药吗？

女，52岁 2019-05-14 19:59

病情描述:

我最近睡眠质量常差，怀疑睡眠障碍，能不能吃安眠药？

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朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院 2019-05-14 20:56

考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理入睡困难建议口服:地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情

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