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便秘吃什么水果好？

男，29岁 2018-09-17 22:16

病情描述:

我肠道不太好，老是便秘，吃什么水果对便秘有帮助？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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李渊主任医师北京大学第三医院 2018-09-17 22:31

可以常吃苹果，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物。

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