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吃坚果有什么好处呢？

女，20岁 2018-09-11 20:59

病情描述:

坚果的热量很高，但是我们都很喜欢吃，那吃坚果有什么好处呢？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省开云娱乐网 2018-09-11 21:59

常吃坚果的人不易患心肌梗死。此外，其含有的本酚素可以降低胆固醇；硼元素会让人的反应更敏锐。常吃坚果，可获得固齿、补益、养身的效果

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