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吃完海鲜可以吃香蕉吗

发布时间:2020-10-23 60582次浏览

吃完海鲜一般可以吃香蕉,但建议可以隔两个小时吃,以免影响吸收。

海鲜和香蕉通常没有绝对禁忌,两者都是比较常见的食物,营养价值都很丰富。其中海鲜包括鱼、虾、蟹等多种海产生物,含有大量的蛋白质维生素和微量元素等营养物质,可以降低胆固醇、促进血液循环。而香蕉是一种高钾、低钠的水果,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,可以有效缓解便秘、预防高血压

日常生活中,适量吃这两种食物对身体通常都有很好的帮助,但是海鲜和香蕉都属于寒性的食物,脾胃虚弱者吃完海鲜后吃香蕉,可能会刺激胃肠,导致胃肠不适,从而引起腹痛、腹泻等情况,所以通常建议吃海鲜后间隔两个小时再吃香蕉,让食物的营养物质都能充分地被吸收。

如果吃完香蕉或海鲜后身体有任何不适症状,应及时前往正规医院就诊。

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