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如何缓解偏头痛呢?

发布时间:2020-12-10 25005次浏览

偏头痛不同于普通的头痛,偏头痛就是头部一侧痛,偏头痛会给我们带来很大的伤害,比如说会觉得事物变得模糊甚至是发生呕吐的现象,而且女性朋友是经常发病的人群。那么,生活中有哪些方法可以缓解偏头痛呢?

如何缓解偏头疼?

平躺着睡:睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

尽可能多休息:可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。

头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

冷敷与热敷:有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

以上介绍了这么多的好方法,首先我们要保证有一个充足的睡眠,这样第二天才会有一个好的状态。如果已经开始偏头痛,那么,小编建议最好不要吃止痛药,可以试一试文章中的物理疗法即把毛巾缠到头上来缓解疼痛。

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耳朵后头部一阵阵刺痛怎么回事
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曲坦类药物治偏头痛有用吗
曲坦类药物治偏头痛有用。曲坦类药物可以选择性的激动5HT1B/1D受体可以缓解偏头痛。但是在使用药物治疗的时候,必须要在开云电子平台指导下使用,主要有部分患者在服用曲坦类药物之后会出现口干、眩晕以及疲劳等不良反应,比较严重的时候会诱发冠状动脉痉挛或肺动脉高压的发生。偏头痛属于常见的原发性头痛类型,头痛多为偏侧,大概会持续4个小时或者72小时左右,病情发作时还会伴有恶心、以及呕吐症状。比较严重时,还需在开云电子平台指导下使用药物进行治疗,在使用药物治疗时,也要调整生活习惯。
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当一个人的情绪总是起伏过大的时候,就很容易出现偏头痛的问题,特别是对于那些日夜操劳的女性来说,生儿育女的问题其实一点也不简单,生活中很容易受到各方面的压力,而导致脑部机能出现问题,所以,别人的谅解对于偏头痛的治疗也是非常关键的。那么,造成偏头痛的原因还有哪些呢?
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偏头痛的预防方法
预防偏头痛的方法包括饮食的注意、生活方式的调整、基础kaiyun全站网页版登陆的控制、药物的使用。饮食上建议患者不要抽烟,不要喝酒,不要吃奶酪、柠檬、柑橘、巧克力,同时不要吃烟熏制品,不要吃含味精比较多的食物,能有效的防止引起偏头痛的诱因。生活方式上,建议要保持乐观,保证睡眠,不要熬夜、不要焦虑、不要紧张,情绪不能过分的波动,同时控制好血压、血糖、血脂等基础kaiyun全站网页版登陆,都能有效地预防偏头痛。如果女性患者偏头痛与月经周期有关系,可以暂时服用心得安、西比灵等这些药物来预防偏头痛的发作。如果偏头痛反复发作时,还是建议患者就诊于神经内科,请开云电子平台帮忙查找引起偏头痛的病因。
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头疼是怎么回事
头疼不是病,而是症状。引起头痛原因各异,最常见的原因是血管神经性头疼,每个人在头痛之前都有一些诱发因素,比如视物变形症,不良的生活习惯。头疼一定要及时就诊,因为有一些头疼是由于器质性引起,比如高血压、脑梗塞、脑出血引起的头疼。
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偏头痛手术是一个颅外的头皮上的手术,所以它不存在开颅手术的风险。而且这个手术一般局麻下可以完成,所以也没有全麻手术插管的风险。常见的偏头痛手术术后会出现局部皮肤的麻木感,如果是做枕大神经手术的减压,可能会导致患者局部皮肤比较敏感,会出现针刺感,所有的这些感觉一般都是短时间存在的。因为手术当中会对神经进行牵拉,会对神经产生一些损伤,术后出现的麻木或者刺痛感在术后一段时间内逐渐会缓解。
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偏头痛目前不能根治。偏头痛的因素、原理特别复杂,目前世界上公认偏头痛的原理首选是血管神经压迫理论,还有三叉神经反射学说。偏头痛的治疗一般是综合治疗的过程,因为每一位偏头痛患者的发病原理、机制都多样化,有的人头痛部位不固定,有的人夹杂着心理因素,有的人是有遗传因素,还有的人伴随着其他颈源性的因素。综上所述,因为偏头痛的原因复杂,所以治疗方法也是多样化、综合性,一般建议患者在治疗偏头痛时,多去几家医院,选择多种治疗方法联合的手段,达到缓解偏头痛的目的。
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偏头痛的危害
偶尔一次的偏头疼,对患者没有特别的危害。但是部分患者容易出现偏头疼的频繁发作,或者是发展成一个慢性的持续性的偏头疼状态,这种情况往往会引发病人的焦躁不安,引起患者情绪的波动,进而影响患者的学习和生活,使得患者没有情绪做任何的事情。往往这部分患者喜欢在屋里一个人躺着,谁都不接触,时间长了,久而久之容易引发患者的认知功能的下降。所以,有偏头疼的患者,应该避免偏头疼的诱发因素;一旦出现偏头疼,立刻服用药止疼,缓解偏头疼的持续发生。
治偏头痛的中药
偏头痛的中药也是要辨证治疗,因为现在有一些成药,比如像一些天麻丸类的,或者是像通天口服液等等,这些中药都是成药,还有像一些头风痛等等。你看名字就能知道是治头痛的。这种药一般是根据不同的特点,因为偏头痛也是需要辨证,中医所有东西都辨证,有的偏头痛可能由于肝阳上亢,肝火上炎,造成疼痛,有的可能就是由于血瘀造成的,如果肝火上炎、肝阳上亢,肯定清肝火为主,治疗头痛。如果气滞血瘀,我们肯定是理气、活血。还有个别偏头痛,可能是由于受寒诱发的,那我们可能还有一些驱寒、祛风、通络这种治疗方法。所以都不太一样。最好这种情况要让开云电子平台给看一看,大概是什么方面,来选择不同的中成药,或者汤剂来治疗都可以。
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哪些检查可诊断偏头痛
目前没有能够针对偏头痛的特异性的检查。一般来讲都是从外围检查来确定是不是偏头痛。当中有一些显著的症状,临床来讲进行体征的检查,人往往感到血管局部波动。病人有时候开云电子平台也能够感觉到,这是临床体征。另外就是做一些临床多普勒的检查,看血管、血流的速度、血流量的变化以及跟血流变化相关的血液流变学或者是血流动力学的一些变化。也就是说看看血管有没有硬化,血流速度是不是加快,特别是椎基动脉这样的一个跟偏头痛特别明显的一些动脉的管径,长度、流速以及随着情绪或者体位变化的一些情况。因此多普勒检查可以在一定程度上反映了血流的偏头痛的影响或病本身就是血管搏动性的,头痛是一个最主要的临床症状,跟血液的动力学有很大的关系。此从检察学角度上来讲,主要做一些经颅或者一些特异性的相对于血液动力学的检查,特别是血管动力学和多普勒超声检查,其他并没有特定的指标。
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