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偏头痛的注意事项

发布时间:2020-12-10 28492次浏览

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”,发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的kaiyun全站网页版登陆,发病频率通常越来越高,那么偏头痛的注意事项有什么呢。

诱发偏头痛的因素很多,劳累、紧张、天气变化、情绪波动、进食某种食物等均易诱发偏头疼。

发生偏头痛,应及时用药

现在,许多偏头痛患者只有当头痛无法忍受了才吃药。相关专家指出,头痛发生40分钟以后就应用药,如果头痛到高峰期再用的话,反而会致患者反复用药,增加发病频率。因此,“忍”万万不得。

偏头痛患者应注意休息、保暖

专家建议,偏头痛患者应注意休息,尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪,保证规律的睡眠。同时应注意远离寒冷的环境,天冷出门可戴顶帽子,以避免头部暴露在冷空气中。此外,偏头痛患者在饮食上勿食过量咖啡,过凉的冰淇淋,勿饮酒过多。

诱发头痛的食物

专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制,不要饮酒和吸烟。

缓解偏头疼的方法

专家提出一个缓解偏头疼的方法:冰袋冷敷,躺下来休息一会儿,按摩头部,饮用绿茶,静心冥想,头缠毛巾。

调理和缓解头痛可以喝喝能很好的改善和调理头痛、头疼的芝 元/古方茶。

治疗偏头痛小验方:

1、藁本10克,白芍10克,菊花12克,川芎10克,荆芥10克,蔓荆子6克,生地20克,甘草6克。水煎服,每日一剂,早晚分服。

2、地龙15克,全蝎9克,甘草3克。共研细末,每次服3克,每日3次。

3、白芷10克,川芎10克,酸枣仁12克。水煎服,每日一剂,早晚分服。

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偏头痛病情发作时吃止痛药见效比较快。但出现偏头痛也需要结合病因采取治疗措施,主要引起偏头痛的病因比较多。如果是日常精神压力过大或长时间处于高度紧张的状态所引起的偏头痛,可以在开云电子平台指导下内服营养神经的药物进行改善,如维生素b1或谷维素等。如果是高血压所引起的偏头痛,需要服用降压药物将血压控制到正常范围内,偏头痛会逐渐的缓解。在服用药物治疗时,尽量选择在饭后服用,减少对胃肠道的刺激,饮食上不可吃辛辣刺激性的食物,会影响身体对药物的吸收,导致病情迁延不愈。
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精神压力诱发偏头痛
我国22省市流行病学调查中发现,1703例偏头痛有678例(占40%)由精神压力引起.我国6城市对偏头痛的调查,发现在诱发因子中有精神压力和情绪紧张180例,占总病例的46%.国外也有研究者发现偏头痛最显著的诱发因子是精神压力和紧张.
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一般情况下,总是左边偏头痛主要原因有感染、血管病变、占位性病变、头面、颈部神经病变、全身系统性kaiyun全站网页版登陆这些原因引起的。具体分析如下:
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偏头痛的原因
目前对于偏头痛的病因并不明确,可能与遗传性、代谢或者激素分泌、不良的生活方式、情绪的变化、饮食结构有关。偏头痛多见于中青年女性,有家族史占到60%,母亲有偏头痛,子女有偏头痛的情况就明显增加。偏头痛与女性的月经周期有明确的关系,在怀孕期间或者绝经期以后,偏头痛的症状得到明显的缓解。饮食结构也会影响到偏头痛,比如患者喝咖啡、浓茶、酒精性饮料,或者吸烟以后都会诱发偏头痛;患者在过度劳累、睡眠减少、熬夜以及情绪波动以后,都可能会诱发偏头痛。尽管偏头痛的具体原因并不明确,但是消除这些引起偏头痛诱因,能明确减少偏头痛的发作。
偏头痛吃什么药
偏头痛的药物治疗主要包括两大类,偏头痛的急性发作期主要是以止痛药物为主,在急性发作期的药物选择主要是根据头痛发作的剧烈程度,比如患者现在是轻度或中度疼痛,可以选择一些比较轻类型的止痛药物;如果是中重度的疼痛发作,一般建议选择强效一点的止痛药物,这是急性期的治疗原则。在非急性期预防性用药一般采取血管活性药物为主,这种血管活性药物主要包括像扩血管或者缓解血管痉挛类的药物为主,目前文献上报道过的比如尼莫地平、阿司匹林类的药物,对于偏头痛的预防都会起到一定的效果。
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什么人容易偏头痛
有家族头痛史、操心较多的女性、对事物或环境敏感的人、睡眠质量较差、有颈部kaiyun全站网页版登陆的人,都属于偏头痛易感人群。一、偏头痛患者中,60%有遗传性,所以有头疼家族史人容易偏头痛;二、女性比男性容易患偏头痛。女性有生理期月经,在月经前后比一般人容易发生偏头痛。女性操心较多,也容易发生偏头痛;三、敏感人群。对各种事物都比较敏感,有事就要去琢磨半天或想半天,精神压力或心理压力比一般人大时,也容易出现偏头痛。对外界环境比较敏感,如对气温、气压比较敏感的人,也容易偏头痛;四、睡眠质量不高者,入睡困难、容易醒、睡眠作息时间不规律、容易多梦;五、颈部原因。颈部有病变的人也容易偏头疼,可影响到脑供血,引起偏头痛。
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偏头痛扎针灸管用么
偏头疼用针灸方法治疗效果很好,针灸治疗对偏头痛来讲,也是被广大患者或大众所接受的。偏头痛在中医里属于头风的范畴,特点是突然发作,或左或右,或来去突然的症状。偏头痛甚至有时是周期性的发作,伴有腹痛、恶心、呕吐症状,是一个顽固、较难治的kaiyun全站网页版登陆,会给人们的生活和工作造成很大的困扰。偏头痛扎针灸比较有特点,偏头痛在发作时针灸可以缓解发作急性期的疼痛,具有治疗效果;也可以减轻远期的发作;对发作时候的症状,后期的预防也有很大作用。所以针灸治疗偏头痛疗效是肯定的。在治疗过程中,也适当做功能锻炼,像掳嘴、鼓腮、抬眉这些动作。患者眼睛在开始时可能合不上,需要家属的帮助,也建议给一点眼药水,减少疲劳。
什么原因引起的偏头疼
偏头痛确切病因目前尚不清楚,考虑可能与遗传、内分泌失调、饮食和情绪有关系。一、可能与遗传因素有关,临床上可以观察到偏头痛患者的家属,尤其偏头痛患者的父母会有偏头痛的病史,大多数偏头痛患者会有偏头痛的家族史。另外,患者亲属出现偏头痛的概率可能比一般人群要高3到6倍。二、可能和内分泌因素有关,因为偏头痛好发于女性,而且在月经期发作较频繁,如果患者怀孕或者绝经,发作次数会减少甚至停止。三、可能和饮食有关,如经常吃含酪氨酸高食物、奶酪、腌制品熏鱼、熏肉、巧克力、红酒等,都可能会诱发偏头痛的发作。四、可能和情绪有关,例如过度劳累、休息不好、情绪紧张、惊恐发作等,都会诱发偏头痛。
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偏头痛先兆症状有哪些
偏头痛会在发作前的几个小时或数日内出现疲倦、乏力、注意力不集中的情况。有些患者还伴有恶心呕吐、出汗、脸色苍白、尿频、易激惹,可以闻到异味等先兆症状。总之是会出现感觉方面、视觉方面、言语或者运动方面的先兆症状。
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偏头痛该如何检查
偏头疼最可靠的检查方法是神经影像检查,如头颅或颈椎的CT、核磁等,可有效排除头部占位性的病变以及颈椎问题。如患者出现脸部或鼻部症状,需要做眼科或耳鼻喉科的专科检查,先排除由眼压增高、青光眼等引起的头疼情况,再去确诊是否为偏头疼。
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