博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

转眼保视力,防近视

发布时间:2018-05-28 60980次浏览

中医认为转眼的要领在于头始终朝前端不动,只动眼,不动头。向左转时,目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。

顺时针转完25次后,再逆时针旋转25次,这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

中医讲肝开窍于目,肾注精于目,所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治;中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等,无不遵循这种治疗原则。但是,这些方法对于治疗近视疗效却不佳,根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的,问题并不在深层脏腑,而是在经络层面。明白了这一点,近视的问题就可以迎刃而解。

直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控,触及不到,但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾,岂不是非常便利?

一个人只要每天花一丁点时间,就可以做好这种连接。把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧!

1、转眼球。先按顺时针方向转眼球,转动速度须极慢,左、上、右、下,转眼的要领在于头始终朝前端不动,只动眼,不动头向左转时,目光要极力向左,能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看,但不许仰头;向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后,再逆时针旋转25次,这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸才有疗效,只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

2、这时只要按摩后颈的肌肉,酸痛感很快就会消失,而这时会感觉眼部异常轻松。

通过短短几周的锻炼,视力会大幅度地提高,且可以预防其他眼疾。

相关推荐

右眼看不清左眼正常是什么原因
左眼视力正常,说明左眼没有大的问题,右眼看不清的原因:第一,右眼屈光不正,也就是说左眼是正视眼,右眼发生了近视或者散光,小孩还可能发生了弱视,造成两只眼睛的视力差距,此时通过简单的视力表检查就可以初步判断。对于屈光不正造成的视力下降,还需要进行验光来确定屈光度。12岁以下的孩子需要行慢散瞳验光,12-18岁的青少年可以快速散瞳验光,对于查准屈光度非常重要。第二,右眼眼底病变。如视网膜分支静脉阻塞、视网膜中央静脉阻塞引起黄斑水肿,高度近视眼造成的黄斑病变、视网膜部分脱离,糖尿病造成的糖尿病性视网膜病变等等。也可能是晶状体混浊、玻璃体混浊等影响了视力。这种情况一定要去医院眼科进一步检查来明确诊断,包括眼底照相、眼部多普勒检查、眼底血管造影、OCT检查等,明确病因诊断,积极治疗原发病,才能让视力得到一定程度恢复。眼底病变造成的视力下降,如果没经过及时治疗,即使今后积极治疗,也可能很难以达到正常的视力。第三,脑部病变影响了视神经传导通路,此时情况下也可能也会出现视力的异常,右眼视力异常往往病变在左侧大脑半球的某些位置,此时也会伴有中枢神经系统的病变,需要眼科和神经内科综合检查和治疗。
语音时长 02:14

2021-12-30

59109次收听

02:35
视力4.2和4.5是多少度
视力和屈光度之间没有直接的换算关系,进行检查时如果视力低于5.0,如出现了4.2或者4.5的视力,说明视力下降,但是具体多少度需要进一步验光检查来获得,此时叫屈光度,也就是配眼镜的度数。根据临床经验来说,4.2视力大约需要配戴400-500度左右的眼镜,4.5的视力大约需要配戴300度左右的眼镜。但是由于人的眼睛具有自我调节能力,而且调节能力在个体之间具有差异,具体到每个近视眼的患者,需要进一步进行电脑验光、人工验光、插片试戴眼镜等方法才能最终确定屈光度数,同一个人有时左右眼睛的屈光度也是不相同的,所以单纯通过视力多少并不能确定要配戴多少度的眼镜,视力和屈光度数没有明确的对应关系。此外有些人的近视,可能会同时伴有散光,或视力下降和眼部的器质性kaiyun全站网页版登陆有关,此时在配眼镜前应该做好全面检查,包括视力、验光、眼底和眼轴检查等,如果有一些病变存在了影响视力,首先应该积极治疗眼部kaiyun全站网页版登陆后,等眼部kaiyun全站网页版登陆好了再来通过验光的方法最终确定屈光度数,也就是需要配戴眼镜的度数。如果合并散光的近视,还应该在近视镜片度数的基础上加上散光镜片进行矫正,才可以达到矫正视力的治疗目的。
02:28
近视250度裸眼视力是多少
近视的度数和裸眼视力的关系是没法进行换算的,它是两个不同性质的参数,但是有关联的。近视程度越高,裸眼视力就越差。五分制视力表正常视力是5.0~5.0以上,一分制视力表正常视力是1.0~1.0以上。如果存在屈光不正,尤其是近视250度,裸眼视力是达不到正常的,具体多少因人而异。近视的程度和裸眼视力之间是没有简单的换算关系的,近视要进行验光,之后确定合适的度数,佩戴带合适度数的近视镜,矫正视力能达到1.0。个体的差异是非常大的,没有统一的标准,裸眼视力和屈光不正的度数之间也不存在换算的关系。
02:48
近视手术有哪些后遗症
近视眼手术以后,可能会出现一些并发症,比如高度近视的患者,在做完这个手术之后,很有可能会出现视力的回退,越是度数高,可能这种情况越容易出现。第二,就是在做完近视眼手术之后,无论是做的全飞秒还是半飞秒,都是对角膜结构有一些影响,做完之后会存在很明显的干眼症的这种情况。另外还有患者做完近视手术后,会出现明显的眩光、光晕的视觉情况。还有难免会对角膜的神经结构出现破坏的情况,术后可能会出现角膜的炎症的风险,另外角膜神经上皮的病变,还有角膜层间的弥漫性混浊等,这样的手术以后的并发症。
02:15
近视可以不戴眼镜吗
近视可以不戴眼镜。近视时光线进入到眼内,通过眼部的屈光折射系统,使得焦点成像在视网膜之前,它向后发散在视网膜上只能形成一个模糊的弥散斑。如果焦点接近于视网膜,形成的弥散斑可能比较小一点,会比较接近正常的视力状态,此时轻度近视,不戴眼镜是可以的。对于比较高度数眼镜,不戴就会严重的影响视力。如果眼轴过于长,弥散斑比较大,就会对视力造成非常大的影响,此时就需要戴眼镜。对于轻度近视,如果从事某些特殊对视力要求比较高的工作,也是建议佩戴上合适的眼镜。
视力的影响因素有哪些
影响视力的因素包括遗传因素、环境因素和健康因素。遗传因素主要指的是父母如果双方都是高度近视,那么孩子患上近视的可能性就很高。而环境因素包括长时间近距离的看书、写字、看电视和用电脑。健康因素包括成长过程中体质较弱、营养不良,或者老年群体患上的多种眼部kaiyun全站网页版登陆等,这些因素都不同程度的影响着视力。
近视眼有哪些分型
近视眼可分为:假性近视、混合性近视、真性近视。近视分型不同、诱发原因和相关症状有明显差异,治疗方法也有差异性。
近视眼的早期症状有哪些
近视眼早期症状主要表现为:视力减退、视力疲劳、全身神经失调,不同人群早期症状表现会有所差异性。
弱视和近视的区别是什么
弱视和近视的性质、病因、治疗、症状都有区别。近视是屈光不正的一种,屈光不正包括近视、远视和散光三种状态。这三种状态分别是眼睛的屈光系统发生改变,而造成视力的低下。简单的说是一种器质性的改变,眼睛的轴长度有变化的,眼球表面的曲率有变化的,由于这些器质性的改变引发了视力下降,这种改变是可以进行一系列的矫正。比如配镜子、激光手术、药物治疗,经过这些措施后,视力是可以得到正常的矫正和恢复。弱视指的是没有器质性的改变,是一种视功能的紊乱和低下。药物、手术手不能使患者的视力达到正常的水平,而且往往会伴有高度的屈光不正、斜式等并发症。近视患者只要矫正了视力,是可以正常的生活,但对于大多数弱视患者,没有正常的立体视,没有合适的分读功能,所以会对日后的生活造成影响。患有弱视的孩子,不能从事测绘、驾驶等精细的工作,这些都是弱势的并发症,发病的机理不一样,另外对人的视功能造成影响不一样,总的来说弱势造成影响会更严重和长久,所以应该对弱视引起更多的注意和重视。
语音时长 02:05

2020-06-04

57166次收听

近视怎么恢复
近视是由于只能看到近处的细微变化,而看远处却不清楚,所以它也叫做短视眼。近视分为真性近视和假性近视两种。假性近视能恢复到原来的水平,主要是通过散瞳验光或者是调整一些阅读习惯来恢复的。而真性近视是由于不合理的用眼习惯而导致眼轴变长,它是不可逆的,不能自然恢复的,只能通过矫正来提高视力水平。一般来说,提升方法分为配镜矫正和手术治疗矫正两种形式。配镜矫正又分为框架眼镜和隐形眼镜两种形式。框架眼镜经济实惠、简单实用,但是由于度数的加深,镜片厚度大,容易压迫鼻梁,造成不舒服的感觉;而隐形眼镜虽然比较舒服,但是它容易造成眼内感染。而手术治疗,能兼具这两种方式的优缺点,但是也有它的风险性。
语音时长 01:38

2020-01-09

58682次收听

配副眼镜一般多少钱
配一副眼镜的大概价格会在200~1500元左右,价格区间是比较大的。其价格主要受到自身因素和外在因素的影响而有所不同,镜片材质,镜架材质以及品牌等会影响到配眼镜的价格。另外选择配眼镜的场所不同也会影响到其价格,其具体的价格要根据多方面的因素而决定。
近视危害
近视的危害非常严重。随着我国物质生活水平的逐渐提高,眼睛的kaiyun全站网页版登陆谱也在发生变化。刚刚解放时,人民的生活水平不是太高,感染性kaiyun全站网页版登陆是我国比较重要的致盲性kaiyun全站网页版登陆。后来我国克服了这个问题,是由于国家科研人员发现了沙眼衣原体,这是导致沙眼致盲的一个重要原因,目前我国已经完全治愈了沙眼。后期,白内障成了我国最重要的致盲性kaiyun全站网页版登陆。对于白内障,我国也做了很多工作,比如防盲车、光明行,都是我国投了巨资,为了贫困山区解决白内障盲的措施。而现在高度近视眼成了我国一个非常重要的眼睛kaiyun全站网页版登陆。因为高度近视眼眼底的病变有可能引起视力残疾,所以现在我国非常重视这个问题,严格控制高度近视眼的发生率。总体而言,把近视眼,特别是高度近视眼,控制在一定程度以内,目前是我国非常重视的一个医疗问题。
语音时长 02:13

2019-06-06

57328次收听

戴隐形眼镜危害
轻度的、少量佩戴隐形眼镜对眼睛的损害不明显。但卫生习惯不好,戴隐形眼镜时间过长会对眼睛造成比较大的损害。因为眼睛需的氧气,70%是在空气中吸收。戴上隐形眼镜后,阻止角膜对氧气的摄取,造成角膜轻度的缺氧。如果眼睛处于缺氧状态,就会引起慢性的结膜炎、引起干眼症、引起角膜缘的血管往透明的角膜里生长。结膜会出现鹅卵石样、铺路石样的结膜炎的改变。所以长期佩戴隐形眼镜不适合。偶尔参加体育运动,要求短期佩戴隐形眼镜可以。矫治近视眼的办法有框架眼镜,隐形眼镜,屈光手术,成年后才能接受治疗。在中学或小学时间常用是框架眼镜。
语音时长 02:02

2019-06-06

66509次收听

中医治近视是真的吗
中医治疗近视是可以起到一定作用的,但对于彻底治愈近视效果却十分有限。因此,在近视之后,应选择佩戴眼镜或手术治疗,再配合中医辅助治疗,以获得更好的治疗效果。近视重在预防,因此平时要注意适度用眼,保护好眼睛,近视之后还要注意定期检查视力。
01:54
什么是角膜屈光手术
角膜屈光手术是用准分子及飞秒激光,在角膜上进行的手术,是矫正近视、远视、散光的一种治疗方法。主要针对18岁到55岁之间的患者,角膜的中央厚度大于450微米,近视度数在1000度以下,远视、散光度数在600度以下,同时没有眼部炎症的患者。
Baidu
map