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哪些坏习惯会伤胃

发布时间:2018-04-25 58617次浏览

幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎胃溃疡的久治不愈,以及家族遗传也是危险因素。在生活习惯中,三餐不规律,进食过快、过烫,长期食用油炸食物,以及熬夜、酗酒、吸烟、压力过大等都容易造成胃部损伤。有调查显示,经常三餐不定时者得胃癌的几率是正常人群的1.3倍,生气进食为1.5倍,喜吃烫食为4.22倍。

哪些坏习惯会伤胃

除生活方式外,人们日常的一些坏习惯也加重了对胃的伤害。边走边吃、边看边吃,胃在消化时需要大量血液,如果此时人在运动或进行其他活动,都会“抢夺”一部分供给肠胃的血液,导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。因此,建议吃饭要专心,细嚼慢咽,这样进餐胃才喜欢。

长期一个人吃饭。独自吃饭易产生焦虑情绪,进而影响胃肠消化功能。单身的朋友,最好找个伴一块进餐;即便一个人时,也要提醒自己保持轻松快乐的心情,并营造良好的就餐环境,这是保护胃功能的重要步骤。

空腹吃太酸涩的水果。空腹时,吃柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果,易致胃液与酸合成结石。

常喝汽水、咖啡。汽水本身对胃的伤害不大,但过多或过凉会刺激胃部;咖啡会刺激胃酸分泌,导致消化不良和泛酸,有胃溃疡和烧心症状的人一定要谨慎。

常吃剩饭或过期食品。剩饭加热后会产生细菌,过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。

常吃加工肉制品。香肠等为延长保质期,多会加入过多防腐剂,增加致癌风险;腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐,在人体内极易形成致癌物,这也是我国沿海地区,以及日本人胃癌高发的重要原因。瑞典科学家发现,每天摄入加工肉制品的量每增加30克,患胃癌的几率就提高15%~38%。

养胃要注重细节

养胃是一项需要长期坚持的事。规律生活、减缓压力、戒烟限酒、不滥用药物、少吃路边摊等健康的生活方式都能起到保护胃部的作用。专家提醒,注意以下一些细节能让胃更健康。

细嚼慢咽。胃喜欢细碎的食物,国外研究证明,如果每口食物都能反复咀嚼,坚持几十年,健康状况会明显好于同龄人。建议最好每口达到30下左右,有助于消化。

忌生,忌冷,忌撑。生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,最容易伤及脾胃。脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对它伤害最大。特别是晚餐,不要吃太晚,也不要吃太多,否则会加重胃部负担。

平时备点苏打饼干。苏打饼干可以中和胃酸,在不能按时吃饭时,吃两块苏打饼干既能缓解饥饿,还能防止胃酸伤害。

吃辣、喝酒前来杯牛奶。牛奶可以在胃里形成一层良好的保护膜,防止酒精或辣食直接接触胃壁,起到降低伤害的作用。

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增强胃动力的按摩方法及部位
如需增强胃动力,可用下压、按揉的方法对足三里、胃俞等穴位按摩。足三里在小腿外侧、犊鼻穴向下3寸左右,约4指。胃俞在第12胸椎棘突下方的正中线处,通常是在此处向右肩胛骨1.5寸左右、约2指的位置。按摩此类穴位,可缓解腹胀、胃痛等不适,能帮助增强胃动力。按摩前,需保持手部的温热,以减少寒冷对穴位的刺激,还需找准穴位,然后正确按摩,以免操作不当影响疗效。操作过程:第一步:搓热手部、找到相应穴位。第二步:下压、按揉相应穴位,按揉时,可呈顺时针方向。第三步:用适当力度按摩后,需监测是否出现不适。患者可少食多餐、保持饮食清淡,对增强胃动力也有一定效果。
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晚上吃了饭就犯困是什么原因
晚饭后犯困的原因有:一、饭量过多、饮食油腻的情况,需要较多血液供应消化系统。而心脏每一次泵出的血量一致,如果到胃肠的多,到中枢的会减少,中枢神经的功能受到抑制,会犯困。二、患者的中枢供血不足。比如一些老年人有高血压病、糖尿病、颈动脉有斑块等kaiyun全站网页版登陆,会出现饭后犯困。这种情况需要及时就医,进行治疗。
胃不舒服按摩什么位置
因为经络通到胃脘部,有健脾和胃的作用。常选的穴位,可以选中脘和下脘穴,这两个穴虽然都在任脉上,但是中脘和下脘,分别是脾和胃,跟任脉交汇在一起的穴,所以这两个穴本身就临近于胃脘,又跟脾胃有交汇作用,所以按摩它们两个,有健脾和胃的作用,促进胃气的下降、通降。另外可以按气海穴,气海有行气、降气、补气的效果,通过补益脾胃的虚损,增加胃气的通降,达到缓解的腹胀,胃部不适的效果。对于远端,可以在小腿上找足三里穴,足三里本身就是胃经的一个穴,还有是胃的合穴和下合穴,所以是专门治疗脾胃kaiyun全站网页版登陆的很好的一个穴位。如果病人会有一些胃的疼痛,也不妨找到梁丘穴,因为梁丘穴,在膝关节上面是一个郄穴,郄穴是有止疼作用的。所以,如果有胃疼痛,也可以按摩梁丘血,这一组穴,对缓解胃部的胀满不适,甚至于胃疼都是有帮助的。
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2021-06-25

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胃镜检查前需要做什么准备
对个人而言需要空腹12小时或者至少是8个小时及以上。当然,在去检查之前,还好需要让消化科开云电子平台给看一看,开个单子,看是否具备检查的适应症、禁忌症。在胃镜之前还得需要做相关的检查,比如血常规、乙肝、丙肝、艾滋、梅毒、肝功能等。作为一个患者就是如实和开云电子平台诉说病情及既往病史,得需要空腹8个小时及以上来做胃镜检查。当然,如果是对内镜检查特别恐惧,开云电子平台会建议去做无痛或者麻醉的内镜,如果是麻醉内镜,需要做的检查可能就更多一点了,可能还得需要麻醉开云电子平台评估,得查一个凝血项以及大生化等。
谷丙转氨酶偏高吃什么药
谷丙转氨酶偏高需要根据病因在开云电子平台指导下用药。如果检查结果显示谷丙转氨酶只是轻度偏高,考虑和各种生理因素有关,不建议用药患者要注意规律作息,清淡饮食,忌烟忌酒,通过自身调理,谷丙转氨酶可能会自行下降。如果谷丙转氨酶偏高较为明显,考虑可能和各种肝胆kaiyun全站网页版登陆有关,建议完善检查项目后在开云电子平台指导下用药。如果存在病毒性肝炎,需要使用抗病毒药物和清热解毒的中药制剂进行对因治疗。如果属于自身免疫性肝炎,需要使用抗组胺类药物以及激素类药物进行治疗。如果存在肝脏肿瘤性病变,需要通过手术以及放化疗方案进行治疗,病因不同,治疗方案具有较大的差异。
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胃病会引起后背疼吗
胃病一般不会引起后背疼。胃病的种类非常多,比如胃炎、胃溃疡、胃癌,还有胃底息肉以及像胃幽门螺杆菌的感染,胃幽门的梗阻。对于这些情况都可能会产生疼痛,但疼痛的部位,一般的都是剑突下、上腹部、中腹部这些的部位,出现疼痛甚至是弥漫性的腹部疼痛,但一般不会表现为后背的疼痛。如果是胃病发生的时候,出现后背疼痛,有可能是放射痛。再就是有胃病发生时,会有这种合并有炎症的kaiyun全站网页版登陆,包括胆囊炎、急性的胰腺炎,都可能会出现后背的放射痛。但是单纯的胃痛,一般不会有后背的疼痛,所以还要针对病因进行治疗。
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对于这样一个问题比较难回答,为什么?因为胃病就涵盖了许多种kaiyun全站网页版登陆,比如说胃炎、胃部的一些溃疡,比如说老百姓十分担心的胃癌,所以胃病多种多样,不同的人不同的情况不能够一概而论的,胃病吃什么药?在胃病吃药之前,一定到正规的大医院消化内科完善一些相关的检查,来让开云电子平台评估胃部情况,结合年龄、家族史和一些症状和体征,来明确胃部kaiyun全站网页版登陆的诊断,如果诊断明确,就能够根据诊断进一步的针对性的治疗,这样才是胃病治疗的一个很有效的、重要的诊治方式和方法。所以,如果有胃部kaiyun全站网页版登陆,一定要到专业的医院找专业的开云电子平台来判断,来明确,进而采用进一步的有效的治疗方式和方法。
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胃肠kaiyun全站网页版登陆做什么检查
胃肠kaiyun全站网页版登陆检查包括碳13及碳14呼气试验、B超、胃镜、肠镜、胶囊内镜、腹部CT等。如果无法进行胃肠镜检查,可选择消化道造影检查,但准确度较低。对于不愿意进行胃镜,但又想检查是否有幽门螺旋菌的患者,可选择碳13检查幽门螺杆菌,该检查无创伤性,是非侵袭性的幽门螺杆菌检查。
胃火旺症状是什么
胃火旺就是饿得快,进食量很大,但是很快就会被消化;同时伴有口臭以及便秘,舌苔红,舌质红,舌苔黄厚,肥胖的症状。缓解胃火旺的症状要注意以下几个方面:一、注意饮食,通过饮食来调理胃火旺,饮食一定要清淡,不要吃过于辛辣以及温热的食物。二、可以通过中医对症的药物来调理胃火旺。三、可以通过针灸的方法来清泄胃火,针灸清泻胃火最重要的一个穴位是内庭穴,内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间。患者可以通过一些对症的清泻胃火的中药,以及针灸的方法来达到清泻胃火的作用。
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肚脐眼痛怎么办
肚脐眼痛的原因很多,如肚脐炎、肠胃kaiyun全站网页版登陆、蛔虫病等。孕妇由于宝宝逐渐长大,肚皮被撑开也可能会出现肚脐眼痛的情况。在治疗上,也要根据相应的病因来进行治疗,比如小孩的蛔虫病就吃打虫药,胃肠kaiyun全站网页版登陆则要去医院确诊治疗。
形形色色的内镜减重手术
目前已经发展出数十种术式,根据机制主要分成可3大类:限制摄入型、减少吸收型和联合型手术。限制摄入型作用机制为缩小胃腔容积,减少进食量;减少吸收型作用机制主要是通过减少十二指肠和上段空肠的吸收面积;联合型即联合进行缩小胃腔和转流的术式。
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胃不好应该多吃哪些食物
五行是木、火、土、金、水,土对应的颜色是黄色,土对应的五脏是脾,脾胃中医认为用黄色的食物对脾胃会有好处,中医说的五谷基本上都是淡黄色的,还有一些黄色的食物像南瓜、胡萝卜、红薯,这些对胃有一些好处,中医还有一句话要调和性味,然后以补精益气,就是要根据个人的体质情况,比如像胃寒的人,可以用一些生姜、白胡椒,这些都有温胃散寒的作用,气滞的人可以用一些行气化滞的食物,可以用陈皮泡水喝,具有行气消胀的作用。对于胃热的人,就不适合吃像生姜这些辛热的食物。
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