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肝有问题吃什么好

发布时间:2020-08-04 54955次浏览

肝不好者平时可适当多吃一些富含维生素C食物,多吃十字花科蔬菜、绿叶蔬菜,可以帮助肝脏排毒。此外,优质蛋白、优质脂肪、绿茶、浆果类食物对肝脏健康有很大好处。

肝脏是人体十分重要器官,若肝脏有问题,身体健康受严重损害。如果发现自己肝脏出现问题,除积极治疗外,平时可适当吃一些有利于肝脏健康食物。那么,肝有问题吃什么好呢?
1、富含维生素C的食物
  富含维生素C食物可帮助肝脏解毒,如柠檬有保护肝脏细胞作用,避免肝脏细胞受自由基破坏,有助于促进蛋白质合成,对已受损肝细胞,可促进其修复。除柠檬外,葡萄、柚子、橙子等水果中也含丰富维生素C,可适当多吃。
2、十字花科蔬菜
  肝有问题平时适当吃一些萝卜、大白菜、卷心菜等十字花科蔬菜,这类食物中含类胡萝卜素、黄酮类化合物,帮助肝脏解毒。还可多吃一些绿叶蔬菜,所含无机硝酸盐可减少肝脏中脂肪堆积,减少脂肪肝发生几率。
3、其他
  除以上食物,肝有问题者还可适当多吃一些浆果类食物,如无花果、草莓、木瓜等,这类食物含有花青素、多酚等物质,有抗氧化作用,保护肝细胞。平时适当摄入优质蛋白、优质脂肪,还可适当喝一些绿茶,对肝脏健康有很大好处。

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肝掌是这样,叫肝掌肯定跟肝有一定的关系,那在医学生在学习的时候都会知道肝掌、肝面容还有蜘蛛痣,这三个是慢性肝病的体征,肝掌怎么判断,肝掌主要是就是看肝掌的这个手掌,大小鱼际还有肝这个这个指肚的这个地方通红通红的,与别的地方的这个界限非常清楚,而且颜色是个艳红,特别漂亮的一个颜色,这就是肝掌。肝掌,出现主要是因为体内的雌激素的增加,为什么肝病跟雌激素有关系,是因为这个雌激素的灭活是在肝就是在肝脏进行的,因此就是在长期肝病,尤其是慢性肝病这种情况下,肝脏的这种灭活雌激素的能力下降,灭活的少,体内存在的就多,因此就会造成这个就是肝内的雌激素的增加,然后造成肝掌。起初蜘蛛痣形成的也是跟雌激素的增加有关系,都是一个道理,肝掌不光是存在于慢性肝病的病人,像一些孕妇,什么这种雌激素容易增高的这样的患者,都会造成肝掌,而且,这个肝掌是跟这个就是肝掌的轻重程度,是跟这个肝病的这种轻重程度是不成正比的。还差半分钟哈,我都忘了,刚才说了说了三遍了,都忘了,说了什么没说什么了,每一条跟每一条,他是我知道我我会我会好的。还有一种情况,在很多的病人会见到肝掌,就是大量饮酒的病人,大量的饮酒的病人为什么会造成肝掌,因为饮酒可以造成酒精性的肝病,酒精性的肝病也可以造成肝功能的损害,所以这种大量饮酒的患者其实也可以造成肝掌,所以肝掌,如果出现了肝掌,那其实可以提示去查查肝功,肝脏是不是有有,有一个已经造成了一个慢性的肝脏的炎症的改变,甚至于发生了肝硬化,这样的话可以去提前发现的肝病,提早的治疗。
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去医院检查肝脏怎么查
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遗传代谢性肝病症状就是转氨酶的升高、肝功能异常等情况,病情分很多类,治疗方面主要还是要中医,可中药外敷或者汤剂,具体的方式还要找专业的中医,确定更有效的治疗方案,做好保肝治疗工作,另外还要注意经常复查,如果严重了,就要采取其他有效方法,避免致命。
谷丙转氨酶偏高是怎么回事
丙氨酸氨基转移酶是一种酶,主要存在于多个器官中,包括肝脏、心脏、肌肉和肾脏等。丙氨酸氨基转移酶可能与肌肉损伤、肝脏kaiyun全站网页版登陆、胆道梗阻、代谢性kaiyun全站网页版登陆、急性心肌梗死等有关。
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谷氨酰转肽酶高可能是胆管炎、酒精性肝病、病毒性肝炎、胰腺炎、胰腺肿瘤等因素所致,需根据病因进行治疗。
吃什么能降低转氨酶
在生活中很多食物,都可以帮助降低谷丙转氨酶,比如新鲜的水果蔬菜、菌类食物、高蛋白食物以及五谷杂粮等,每种不同的食材都对身体有着很大的益处。水果中含有大量的维生素和氨基酸,氨基酸可以帮助提高免疫力,抵抗病毒。而菌类食物可以加快细胞分解再生,高蛋白食物可帮助肝脏修复。
肝为什么重要
肝脏是我们人体最重要并且最大的一个消化器官。如果肝脏切除60%到65%,仍然可以健康地存活。肝脏有合成、代谢、分泌和解毒四大功能,除此之外,它还可以合成白蛋白、凝血因子等重要物质。因此我们一定要注重保护肝脏。
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哪些不良习惯会损害肝功能
损害肝功能的不良习惯非常多,如过度劳累、饮酒等。另外,出现病毒感染,或使用有些抗真菌类药、抗排异药及降脂药,都可能会损害肝功能。常见的降脂、降糖药,有二甲双胍等药物。而常见的抗真菌药,包括氟康唑等药物。服用这些药物时,一定要定期检测肝功能。有很多不良习惯会损害肝功能,比如久坐不动,越是坐着,越是不运动,就会越郁闷、脾气暴躁;过度吸烟饮酒;胡乱吃药;另外,不良饮食习惯会损害肝功能,比如爱吃油腻食物。适当摄入含脂肪的食物,可维持人体正常的生理功能。但吃太多油腻食物,则是健康饮食的禁忌;食用加工食品;七情郁结。肝气郁结,可反映出一系列躯体kaiyun全站网页版登陆;睡眠不足,会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,导致抵抗力下降。
肝脏解毒有多难
大家都知道,肝脏是机体代谢的重要器官,我们吃进去的许多药物或有毒有害物质均需要在肝脏中“解毒”后排出体外。有毒物质进入肝脏后,在肝细胞内一些药物代谢酶的作用下,通过通过氧化、还原或水解作用变成无毒的产物,再与肝脏内的一些物质结合,生成容易排出体外和产物,然后才能通过肾脏或肠道排出体外。
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