博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

骨关节炎的预防方法

发布时间:2020-05-06 59337次浏览

骨关节炎的预防,患者首先需要注意一下,必须做好保暖工作,切莫受凉;其次,患者需要注意一下自己的运动,比如游泳、慢跑以及打太极;最后患者需要注意一下,走路的时候保持正确治疗,避免关节受到摩擦受损。

现实生活之中,骨关节炎是一种比较常见的不良症状,给患者带来了严重的精神困扰,也是十分不利于提高生活质量的,有必要及早做好预防工作。那么,骨关节炎的预防方法有哪些?下面让我们了解一下吧。
  骨关节炎也叫做骨关节病,通常都是老年患者比较常见一些,一般是因为患者发生了一些退行性病变而诱发的。骨关节炎这种kaiyun全站网页版登陆的预防,需要从患者的日常生活的小事情做起,才可以取得一个良好的预防效果。
1、注意保暖
  首先,建议患者平常的时候,务必要注意一下,必须积极注意一下,必须做好相关的保暖工作,倘若天气比较冷的时候,不妨借助热水袋,又或患是借助热毛巾等等进行热敷,避免直接吹空调,又或者是风扇直吹,以便出现发生身体的关节受到伤害。
2、注意运动
  其次,患者有必要积极坚持参与一些有氧运动,从而能够起到一个保护以及改善关节的功效,而这些运动,通常包括游泳以及慢跑,还有打太极以及广场舞等等。
3、注意走路
  最后,患者在平常的时候,建议走路以及劳动的时候,务必要注意一下,保持一个正确的姿势,切莫扭着身体,否则容易导致关节损伤。
  除此以外,患者切莫长时间下蹲,在走路的时候,建议尽可能穿一些鞋底柔软的鞋子,建议切莫穿高跟鞋,借此来减少一些关节所需要承受的冲击力,避免发生关节摩擦的情况,继而引起了关节炎的出现。
  综上所述,骨关节炎的预防方法,通常需要从一些生活细节做起,只有把这些事情做好了,患者才可以切切实实地预防骨关节炎这种不良症状的发生。

相关推荐

02:14
运动时骨头响是缺钙吗
运动时伴有肢体或关节的一些响声,多数情况与缺钙关系不太大。运动时骨头响是临床上较常见的症状。中青年人都容易出现,包括颈椎、肩关节、膝关节等部位弹响,一部分是生理性的。弹响可以自动消失没有明显的疼痛不适感,多数无需处理。大多数老年患者会有一些关节的骨关节炎、关节间隙变窄、半月板损伤,或者是一些交叉韧带的损伤等,这种弹响活动时会造成活动功能的障碍,这个时候要到医院进行及时就诊,进行一些相应的检查,比如X光片、核磁等,以及明确病情的严重程度。
02:40
如何早期发现骨关节炎
早期发现骨关节炎的方法,主要是根据患者的病史、体征症状、X光表现、实验室检查来进行综合判断。早期骨关节炎可以做实验室相关检查,包括血液的检查、关节液检查、血常规检查,判断不够清楚的可以抽取关节液进行细胞学检查。此外要结合关节的X光片检查、CT检查、核磁检查等进行综合分析。检查主要是会对受累的关节间隙的病变的情况,关节边缘骨质增生的情况,以及软骨的剥脱损害、软骨下骨硬化等等,或者是否出现囊性变等情况,进行综合的判断,有利于早期对骨关节炎进行诊断和治疗。
02:58
骨关节炎的运动治疗
骨关节炎的运动治疗可以选择游泳,游泳过程中受到水的浮力作用,关节处于非负重状态,进行肌肉运动的同时,能够避免关节损伤。膝关节怕凉的患者最好选择温泉治疗,浮力能够减轻关节承受重力,也不会增加对软骨损伤。此外骨关节炎还需药物治疗,如非甾体类抗炎镇痛药、关节腔注射药物,局部外用药物等;也可以选择手术治疗,如截骨术、关节镜清理术、人工关节置换术等。日常生活中纠正不良的生活方式和工作方式,饮食上多吃含富含钙,这样对关节都是一个有效的保护和治疗的措施。
骨关节炎的手术治疗
开云电子平台会根据患者骨关节炎的严重程度,做出修复或者是重建性的手术治疗方案,患者需要及时去正规医院进行治疗,开云电子平台会根据患者的检查结果做出合适手术方案,通过正规有效的救治,患者的kaiyun全站网页版登陆都可以得到很好的治疗,不会对患者对生活造成很大影响。住院期间患者需要注意伤口的清洁与干燥,以免伤口出现感染。切忌在伤口没有愈合之前不可以做剧烈运动,以免是伤口裂开。日常生活中患者需要抬高手术部位,可以有效的促进血液循环,减少肢体出现麻木的现象。在此期间,患者需要严格按照开云电子平台要求服用药物,不可以病情稍微好转,就停止服用药物,以免出现感染。
语音时长 01:09

2021-02-02

101665次收听

如何早期发现骨关节炎
骨性关节炎要早期的发现,早期的治疗。如何早期的发现骨性关节炎?可以通过临床表现以及症状、体征来进行早期的诊断。在X线片上,在早期也有一定的表现。骨关节炎在kaiyun全站网页版登陆的早期会出现在受凉、劳累或轻微的外伤之后,就会导致关节的轻微疼痛,以及轻微的酸胀感,这时往往不被病人所注意,常可以在早期出现轻度或中度节段性的隐痛,在休息之后就能有所好转。而在活动之后就能有所加重,特别是在天气变化的时候,比如在寒冷的环境和季节就能有所加重,而在潮湿的环境也能够有所加重。有些病人在秋冬季节变换或者是冬春季节变换时,往往关节炎就会有明显的发作。这时往往就诊的病人比较多。而以部分的病人在早期在晨起时会出现关节僵硬的表现,这时也提示着有可能会有关节炎的存在。那么骨性关节炎最早期还要进行癌线片的检查,在关节的癌线片上可以表现为关节的、轻度的硬化,以及关节间隙轻度的变窄,这时要注意骨性关节炎的存在早期的对症治疗,注意保暖,避免着凉,避免关节的劳累。
语音时长 02:04

2021-01-22

80392次收听

骨关节炎会不会遗传
现在患有骨关节炎的患者越来越多,骨关节病主要是与职业有关,尤其是那种负重的职业,所以骨关节病一般好发于膝关节,髋关节和脊柱等负重部位,那么,骨关节炎会不会遗传呢?骨关节病有的是会遗传的,但是几率比较小,下面来详细地了解一下:
适合骨关节炎的运动有哪些
专家骨关节炎患者如何锻炼,专家提醒:骨科kaiyun全站网页版登陆是多发病,如果kaiyun全站网页版登陆真的到来,不要害怕,更不要自暴自弃,在治疗过程中,除了积极的接受骨科开云电子平台的治疗,还要在日常生活中自我呵护,那么适合骨关节炎的运动有哪些?我们一起来看看下文的相关介绍吧。
骨关节炎检查的项目有哪些
我们可能在平时的生活中大家都误认为只要老年人才会呈现关节炎kaiyun全站网页版登陆。但是生活中也有一些年轻人呈现了关节炎kaiyun全站网页版登陆,呈现关节炎kaiyun全站网页版登陆在很大程度上也会影响到病人的正常日子。我们要积极的医治才好,专家表示关节炎kaiyun全站网页版登陆要想极好得到医治,首要应当做好有关的检查才是,那么,骨关节炎检查的项目有哪些?
骨关节炎患者吃什么好
骨关节炎是常见的骨科kaiyun全站网页版登陆之一,其不仅影响着患者的正常生活,也给社会和家人带来了很多不必要的麻烦。骨关节炎的症状表现为关节疼痛,关节僵硬等。那么,骨关节炎患者吃什么好呢?
骨关节炎可以自愈吗
骨关节炎这种kaiyun全站网页版登陆是无法自愈的,需要通过积极治疗才可以使病情得到控制。针对骨关节炎这种kaiyun全站网页版登陆在治疗上需要通过药物治疗、物理治疗等方法来对病情起到缓解或治疗效果。同时在日常中也要多注意休息,避免关节部位劳累过度导致病情加重。
03:12
膝骨关节炎针灸能治好吗
膝骨关节炎用针灸是非常常用的方法。针灸在缓解疼痛、舒缓神经,调节局部膝关节的状态上,效果非常好。对于重症或比较晚期,或年纪太大的患者,治疗方法主要包括:一、虚症或年纪较大的患者,加强灸的方法,通过灸的火力,更好的疏通膝关节的经络。二、在饮食、食物或药物上进行配合,温阳补气,让体内的精华物质充足,气血充足之后,针灸的效果才得到更好的发挥。三、膝关节的炎要从人体生物力学的角度来考虑,配合比如八段锦,增强全身的肌力,还有全身的气络、经脉的流通,锻炼各种肌群的配合,配合一些现代康复训练,这样才能达到最为优良和综合的良好效果。
骨关节炎的病因
骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾骨关节炎。kaiyun全站网页版登陆累及关节软骨或整个关节,包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。多见于中老年人,女性多于男性。好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位,该病亦称为骨关节病、退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。原发性骨关节炎的发病原因迄今尚未完全明了。它的发生发展是一种长期、慢性、渐进的病理过程。一般认为是多种致病因素包括机械性和生物性因素的相互作用所致。其中年龄是主要高危因素,其他因素包括外伤、肥胖、遗传、炎症、代谢等。女性发病率较高,在绝经后明显增加,可能与关节软骨中雌激素受体有关。骨质疏松病人的软骨下骨小梁变薄变硬,其承受压力的能力下降,因此出现骨关节炎的几率增高。
语音时长 01:47

2019-12-18

51392次收听

骨关节炎症状
骨关节炎症状主要有关节疼痛及压痛,关节僵硬和关节肿大。1、关节疼痛及压痛:初期为轻度或中度间断性隐痛,休息时好转,活动后加重,常与天气变化有关,晚期可出现持续性疼痛或夜间痛,关节局部有压痛,在伴有关节肿胀时尤为明显,有的患者在静止或晨起时感到疼痛,稍微活动后减轻,称之为静息痛。2、关节僵硬:在早晨起床时关节僵硬及发紧感,也称之晨僵,活动后可缓解,关节僵硬在气压降低或空气湿度增加时加重,持续时间较短,很少超过30分钟,常感到关节活动不灵活,上下楼梯困难,晨起或固定于某个体位较长时间出现关节僵硬,稍活动后减轻,关节活动时有各种不同的声响,有时出现关节绞索。3、关节肿大:手部关节肿大变形明显,可出现结节,部分膝关节因骨赘形成或关节积液也会造成关节肿大。
语音时长 01:37

2019-12-18

63341次收听

骨关节炎如何用药
骨关节炎药物治疗分为局部运用非甾体抗炎药物治疗,使用全身镇痛药物,关节腔注射透明质酸、糖皮质激素等药物。局部药物治疗首先可选择非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂和擦剂。可有效缓解关节轻中度疼痛,且不良反应轻微。全身阵痛药物依据给药途径,分为口服药物、针剂以及栓剂。非甾体消炎镇痛药物及软骨保护剂。包括西乐葆、安康信、双醋瑞因、氨葡萄糖等可以缓解疼痛。部分药物如维骨力、硫酸软骨素可参与软骨代谢,延缓软骨退变。关节腔药物注射:1、注射透明质酸可起到润滑关节,保护关节软骨和缓解疼痛的作用。2、若长期使用糖皮质激素,可加剧关节软骨害,加重症状。不可随意选用关节腔内注射糖皮质激素,更反对多次反复使用。如保守治疗无效,则进行手术治疗,手术治疗的目的在于消除疼痛,矫正畸形,改善关节功能。
语音时长 01:40

2019-12-18

59128次收听

02:17
膝关节疼痛的原因
同年龄段膝关节疼的原因也是不一样的:年轻人最常见的是运动损伤为主,表现为膝关节的疼痛、肿胀,一般原因是膝关节的滑膜炎、半月板损伤、膝关节侧副韧带或者交叉韧带的损伤;中年人常见病因是膝关节的早期的退变,主要病因是髌骨软骨软化;老年人最常见的原因是膝关节的骨性关节炎,表现为膝关节的疼痛、肿胀,X线检查可看到膝关节间隙变窄,伴有骨刺的增生,配核磁共振的检查示半月板的损伤、膝关节的滑膜炎或韧带的损伤。
Baidu
map