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脑外伤恢复期适合吃什么

发布时间:2020-02-26 53471次浏览

脑外伤恢复期可以多吃蛋白含量高的食品比如鸡蛋。鸡蛋中含有人体所需要的蛋白和营养,同时恢复期间最好不要做猛烈的运动会使病情加重导致引发并发症,要多休息,可以在睡觉前喝一杯牛奶可有效的帮助睡眠质量。

我们人体的主要支配器官就是头部,所以头部是非常重要的,然而头部是很脆弱的,又是在身体的外部的,所以就算保护的在好也是免不了会受伤的,其中脑外伤就是生活中很常见的一种现象。发生脑外伤之后要及时的处理,慢慢的恢复就可以了,那脑外伤恢复期适合吃什么?
  脑外伤分为好几种不同的表现,一般有头皮损伤、颅骨损伤和脑损伤,这几种现象是可以同时出现的,如果是头皮损伤和单纯的颅骨损伤,这种症状是比较轻的,一般是很好治疗和恢复的。恢复期的饮食也是很重要的,如果是严重的颅脑损伤,会对胃肠道的影响较大,因此在恢复期饮食要注意以易消化食物为主。多吃蔬菜、水果和高蛋白食物,要保持大便通畅,要少吃油腻性的食物,如油炸食品,少吃刺激性的食物。
  脑外伤的恢复期,由于身体受伤,所以身体会比较的虚弱,首先要加强饮食的营养,可以吃一些蛋白含量高的食物,能够增强身体的抵抗力,对于病情的恢复有帮助,而各种动物的瘦肉含有的动物蛋白比较高,都是可以吃的。另外在饮食中要多吃一些富含维生素C的食物,对于创伤的恢复有很大的帮助,也能够软化脑血管,改善脑的循环,这类食物主要是包括各种新鲜的蔬菜和水果。
  脑外伤恢复期最好可以多吃维生素多的食品比如芹菜。脑外伤恢复期多吃芹菜可以增加肠胃蠕动避免大便干燥,同时也要多喝些热水增加排尿量,同时也可以防止泌尿系统出现感染的情况,最好不要情绪波动太大,以免引发头晕和头痛的症状,治疗期间最好要有好的生活习惯和规律有利于病情恢复。
  除了在饮食上要注意以外,日常生活中也需要注意要有规律的生活,加强锻炼,增强恢复的信心,保持良好的心态,并且可以进行一些康复治疗和锻炼,还可以多进行肢体的伸屈动作,多活动。

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脑外伤患者在饮食上,可以吃蜂蜜,来调节免疫功能。还可以多吃一些有营养的的食物,比如牛奶、鸡蛋、淡水鱼。在做菜的时候,可以适当增加一些味精,对身体的恢复非常有帮助。此外,如果想改善生活质量,就要多根据自己的情况来锻炼。
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脑外伤后头晕的治疗方法有哪些
脑外伤以后头晕有好几种情况,有一种比较常见但大家不太注意的情况,就是突然脑外伤以后可能会引起耳石症,表现就是体位改变会突然头晕,要去针对性的做耳石症的治疗,一般大医院的耳鼻喉科都可以做耳石复位,然后适当的用一点倍他司汀就可以;另外,脑外伤以后头晕是一种脑外伤后综合征,受伤一个月以后出现头晕不适,要进行耳循环和脑功能的改善;还有一种情况,脑外伤以后,可能引起颈椎的问题,就得去专科,找开云电子平台检查,到底是哪一方面的问题,然后进行针对性的治疗。
脑外伤后为什么会失去记忆
脑外伤后,之所以会失去记忆,是与脑的记忆功能有关。我们认为除大脑皮质外,脑的海马系统,丘脑下部中线机构以及间脑系统都是与记忆有关。当脑损伤影响到这些部分的时候,就会使这些部位的神经细胞及细胞间的联系发生障碍,将直接或间接地影响患者的记忆,哪怕是脑最轻微的损伤—脑震荡。以往认为仅仅是脑功能受到抑制,但深入研究动物实验发现,脑震荡的神经细胞在电子显微镜下可以见到线粒体的肿胀,神经元轴突肿胀,并且有间质水肿,这些都说明脑外伤时只要影响与记忆有关的脑结构就有可能出现记忆障碍。脑外伤多是由于头部受到外力打击引起的,按照外力打击的程度,可以产生轻重不等的损伤,广泛而严重的脑损伤往往后果严重,比如脑干损伤可以导致残疾或长期的植物状态,而最轻的损伤是脑震荡,它是由脑部受打击,后有短暂的昏迷,一般不超过六小时,但醒后会失去了一些记忆,不能回忆受伤前后所经历的事情,我们称为近事遗忘,甚至有的人对过去的记忆都丧失。外伤的程度越重,原发性昏迷的时间越长,失去记忆的发生率也就越高越严重。
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