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缺铁性贫血吃什么食物

发布时间:2020-02-05 58992次浏览

缺铁性贫血属于比较常见的贫血kaiyun全站网页版登陆。听名字就知道,缺铁性贫血是因为身体缺乏铁元素,所以造成造血不足,所以对于患有这种kaiyun全站网页版登陆的患者应该多吃含有铁元素的食物,如葡萄、桂圆、枸杞、猪肝、大枣等食物。

缺铁性贫血是一种常见的贫血性kaiyun全站网页版登陆。就算是只听名字也知道,这种kaiyun全站网页版登陆主要是由于身体缺乏铁元素,因为造成造血功能不足,所以对于这类患者在饮食中应该多吃含铁元素的食物。但是很多人对这些食物不够了解。那么缺铁性贫血吃什么食物?
 葡萄
  缺铁性贫血是一种常见的贫血症状。对于这种kaiyun全站网页版登陆听名字就知道,缺铁性贫血主要就是由于身体缺乏铁元素,因此造成体内造血功能不足,对于这种kaiyun全站网页版登陆应该多吃含铁元素的食物。葡萄味平甘酸,其含有大量的葡萄糖,而且由于钙、磷、铁的相对含量较高,具有非常好的补益气血、强健筋骨的功效,在中医中一直认为葡萄是补血的佳品,患有这种kaiyun全站网页版登陆的患者可以适当多吃葡萄。
桂圆
  桂圆又叫做龙眼,其富不仅含有丰富的葡萄糖、蔗糖,蛋白质,以及铁元素的含量也是非常多,能促进血红蛋白的再生,同时提高能量和营养,从而达到补血的效果,对于患有缺铁性贫血患者适当食用桂圆,可以起到很好的补血功效。
枸杞
  枸杞光滑、香甜,富含胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等微量元素,具有补虚安神、滋补肾润肺、抗肿瘤护肝等功效,对于患有缺铁性贫血效果也是非常好的。
 猪肝
  缺铁性贫血是常见的贫血kaiyun全站网页版登陆,对于这种kaiyun全站网页版登陆一定要多注意补充铁元素。而动物肝脏中的含铁量非常高,相对于其他食物也比较容易吸收。此外,常吃动物肝脏的人群,可为机体提供足够的造血物质,使人脸面红润,精神兴奋。其中猪肝就是含丰富蛋白质、肝糖、肝素、维生素等营养元素,能调节改善贫血患者的造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病。
大枣
  大枣是一种常见的果实,其味甜,维生素C含量远高于常吃的橘子,而且其药用价值也比较高,具有补胃、健脾、养血、滋补、强身的功效。

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血清铁蛋白是反应储存铁的指标,一般是在铁缺乏的时候会查储存铁的指标,也就是说是在铁代谢的指标里去检测铁蛋白还是炎性指标。一般在出现感染性kaiyun全站网页版登陆或者是肿瘤性kaiyun全站网页版登陆的时候,也是会有铁蛋白的增多的。所以,铁蛋白正常范围是10到300μg/L。一个正常值范围这个跨度是非常大的。一般情况下,男性的血清铁蛋白都是在100μg/L附近,女性由于有月经失血相关的一些问题,有可能会偏低一些。所以,女性可能会更关注铁蛋白值来监测,是不是可能会出现缺铁性贫血。但是铁蛋白高的时候,也就是说高出300μg/L时候,这个时候要来看一下铁蛋白是不是炎性指标反应。炎症反应可以是无菌性炎症,也可以是细菌感染表现。所以,首先要看看是不是存在慢性感染性kaiyun全站网页版登陆的可能性,还有是不是存在着肿瘤的可能性,以及是不是存在着免疫系统kaiyun全站网页版登陆的可能性。如果病人没有相应的一些症状,就要去做相应的筛查,去筛查胸腹部CT来看看是不是有慢性炎症,以及肿瘤方面的问题,筛查一些肿瘤标志物,去寻找一下肿瘤的蛛丝马迹,以及自身免疫病的可能性。如果上述情况都没有的话,那就可以再观察一般的铁蛋白,再有意义的病人,就是反复输血的病人。因为在反复输血的时候,就会出现铁过载的情况,铁过载就是铁在体内富裕了,这种情况如果铁蛋白超过了1000μg/L的时候,就要考虑是不是要做去铁的治疗。
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多糖铁复合制剂一般吃多久
多糖铁复合制剂吃多久需要因人而异,不同的病人有不同的吸收代谢的情况,再一个也要结合kaiyun全站网页版登陆的轻重程度,决定这个病人需要吃多久。首先要根据病人贫血的情况,多糖铁是一种复合铁,胃肠反应比较小,临床上也常用于缺铁性贫血的治疗。对于轻度的缺铁性贫血,治疗的周期一般在3~4个月。而对于中等程度的贫血,治疗周期一般要扩大到4~5个月。而严重的贫血,重度的缺铁性贫血需要半年左右,甚至更长周期的治疗。治疗的重点首先是血常规恢复正常,贫血完全被纠正,表现为血红蛋白正常、平均红细胞体积正常、平均血红蛋白浓度正常和平均血红蛋白含量正常,其次要达到体内储备铁补充充分,体内储备铁以血清铁蛋白为标志,不但血清铁蛋白要恢复到正常范围内,还要有一定的富余量出来,一般在血常规达标的情况下,血清铁蛋白达到50ng/ml左右,体内储备铁一般是达标的。所以最后终止治疗,不但是疗程数量够,还要经过检查,血常规完全正常,血清铁蛋白达标就可以终止治疗。
缺铁性贫血会不会遗传
缺铁性贫血不是遗传性贫血,不遗传。父母患有缺铁性贫血,孩子也不会患病。贫血情况严重,建议先不要怀孕,怀孕会加重病情。
缺铁性贫血严重吗
缺铁性贫血是否严重要看贫血程度,轻度缺铁性贫血病情一般不严重,只要多吃补铁食物就能改善。中度或重度缺铁性贫血病情比较严重,要及时治疗。
缺铁性贫血能喝牛奶吗
当身体因为外伤或者是kaiyun全站网页版登陆手术导致出现大量的失血以及身体中铁元素补充不足的话,就会引起缺铁性贫血。缺铁性贫血患者喝牛奶要有所注意,在使用补充铁剂药物的同时不能喝牛奶,缺铁性贫血可以在睡前适当的喝牛奶。
缺铁性贫血有什么危害
贫血指的是体内红细胞跟血红蛋白的缺乏,而缺铁性贫血的危害大致可以分为以下这三种,分别是上皮组织危害,心血管系统危害以及消化系统产生的危害。这三种危害当中相对比较严重一点的,应该就是属于消化系统了。
产妇缺铁性贫血吃什么
缺铁性贫血的存在其实会有着很多不一样的症状,为了能够有效保证孕妇的健康,首先就应该选择多吃一些食物,比如可以选择多补充铁元素,多吃一些能够促进铁元素的食物,另外也应该选择多用生铁的餐具,同样也应该多补充叶酸。
缺铁性贫血症状
缺铁性贫血具有贫血常见的临床表现,包括皮肤苍白、乏力、疲倦或者是注意力不集中。除此之外,还有一种组织内缺铁的表现,比如说毛发变脆、变干枯容易脱发,还有指甲变薄、塌陷且容易断裂。精神方面,除了注意力不集中之外,还有一个叫异食癖,就是对大家不吃的东西,他突然特别感兴趣,特别想吃,包括石灰、煤块等,缺铁的时候有可能有这种表现。这些表现都值得我们重视,缺铁性贫血最常见的发病年龄应该是中青年,如果老年人出现缺铁的话一定要注意到是否因为恶性肿瘤而引起的。要及时的在治疗贫血的同时,尽快尽早的发现相应的造成贫血的原因。
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缺铁性贫血如何食疗
缺铁性贫血是临床很常见的一种表现,育龄期的妇女常见的贫血类型一般与月经有关。中老年人要注意排查是否因为肿瘤引起的贫血,因为类似于肠癌、胃癌这些肿瘤会造成一个慢性失血的情况,从而引发缺铁性贫血。针对缺铁性贫血的治疗要根据不同的病因,坚持缺什么补什么的原则。如果是长期素食引起的缺铁性贫血,多吃一些肉类这些情况会有明显的改善。如果是月经出血或者是消化道出血造成的缺铁性贫血,要以含铁的药物进行治疗为主,比如说琥珀酸亚铁。严重的病人或者胃肠道不能吸收的这些病人,要给病人注射蔗糖铁。任何贫血表现有可能一致,但是病因是多种多样的,找到真正的造成贫血的原因,是我们最终让病人得到一个准确治疗、精准治疗的一个重要因素。
小儿缺铁性贫血的原因
造成小儿缺铁性贫血的原因有:出生时机体铁含量少,饮食中铁的摄入量少,长期少量失血。1、与出生时机体铁含量有关。见于早产儿,双胎,低体重的宝宝在母体内的储存铁不足,出生后未得到及时的补充出现缺铁性贫血。或由于母亲怀孕期间贫血没有及时补充等因素。2、与饮食中铁的摄入量有关。生长速度快在喂养过程中喂养不当,辅食添加不及时,喂奶的时间长,孩子挑食,偏食等原因造成铁吸收不好。3、与长期少量失血有关。缺铁性贫血是婴幼儿时期发生的kaiyun全站网页版登陆。由于小儿体内铁元素缺乏后,使血红蛋白的合成不足,导致血容量和血红蛋白的缺少。表现为皮肤黏膜苍白,食欲减退,心悸,注意力不集中等。
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孕妇缺铁性贫血吃什么比较好
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2020-01-07

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孕妇缺铁性贫血能吃药吗
孕妇缺铁性贫血可以吃药。孕妇缺铁性贫血可吃含有铁剂类药物,补充造血原料,有利于纠正贫血,可通过饮食补充,纠正贫血。怀孕期间易出现缺铁性贫血,可通过饮食补充铁剂,可多吃鸡血、鸭血、猪肝、瘦肉等含铁量丰富食物,补充造血原料。吃此类食物时易出现大便颜色发黑,若素食饮食三天,大便颜色会转为正常。如果贫血严重,可口服铁剂如多糖铁、琥珀酸亚铁片,口服药物需坚持1-2个月以上。严重贫血患者,补铁时间应在3个月以上,饭后服用,避免空腹口服。配合维生素C,可增加铁在体内吸收;可服用中药:如皂矾、鹿角胶;饮食调理:多摄入猪肝、猪血、鸭血等含铁丰富动物性食品。适当多吃肉类,改善贫血症状,恢复身体机能。
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2020-01-07

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总胆红素偏低是什么原因
胆红素是反映人体造血系统、肝脏、胆道相关kaiyun全站网页版登陆的一个指标。胆红素偏低有时是由于检测误差导致,建议定期复查。如果持续地出现胆红素偏低,往往不是单独的指标异常,可能是由于缺铁性贫血或营养不良而引起。如果有缺铁性贫血,患者会出现面色苍白,血色素的下降,血清铁蛋白异常等。如果没有其他的异常表现,建议定期检查就可以,适时复查一次肝功能,查看是否由于检查本身的错误或者误差引起的。如果由于贫血,主要是针对贫血进行治疗,如果是营养不良,要改善营养状况,没有特殊的药物来针对胆红素偏低进行治疗。
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小儿缺铁性贫血的原因
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缺铁性贫血的症状有哪些
缺铁性贫血分为轻度、中度、重度三种情况。轻度的缺铁性贫血患者很多情况下没有症状,但会出现疲劳、怕冷。还有一些患者会出现轻微的头晕、心慌,面色不好等症状。此外当铁性贫血患者剧烈运动或突然体位变动时,会出现眩晕。
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