博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

妊娠糖尿病吃什么好

发布时间:2019-05-16 52944次浏览

有不少的女性朋友,在怀孕之后,突然患有了糖尿病,其实这一种也属于妊娠糖尿病,这种情况的出现,建议大家在日常的饮食中,应该引起注意,可以选择多吃谷物,拒绝高淀粉,遵循少食多餐的原则,另外也应该适当的添加一些坚果,效果比较好。

所谓孕期糖尿病,也就是女性在怀孕之前,并没有患有糖尿病,但是在进入到怀孕中晚期的时候,可能是因为生糖激素的刺激,所以就出现了明显的糖尿病现象,在这个过程中,可能和准妈妈的不正确生活习惯,有着直接的关系,在这个时候大家都非常的关心,妊娠糖尿病吃什么好?
一、适当吃谷物
  主食不宜过于细嫩,应适当多吃一些粗粮和杂粮,例如:玉米粉、全麦粉等,少吃含糖食物。
二、拒绝高淀粉
  不要吃含糖量,和淀粉含量高的蔬菜和水果,比如说香蕉,西瓜,土豆,红薯,山药中本身就含有较高的淀粉,这对于女性朋友来说,没有任何的作用,但是在生活中,可以选择多吃新鲜的蔬菜,西红柿还有黄瓜等。
三、少吃多餐
  晚餐一天三次,而在日常的饮食中,一定要特别注意水果的选择,一般的情况下,用餐的时间也应该合理的控制,最好是选择早上的7:00,中午的12:00,还有下午的6:00等。
四、适当性练习
  准妈妈应坚持适当的锻炼,比如说多做孕妇体操,孕妇瑜伽或者是适当性的散步,都能够有效的控制糖尿病,但是建议每次运动的时间,应该有所控制,尽量不要超时间运动。
五、不要急着控制血糖
  避免过多的饮食控制,否则的话,也会导致孕妈妈的健康,产生相应的影响,导致胎儿的正常生长发育,存在一定的限制。
六、适度吃坚果
  准妈妈可以在怀孕期间,吃一些坚果,如核桃、花生等,以增加脂肪的供应,这也是胎儿大脑发育不可缺少的物质,在这种情况下,建议大家最好可以多选择一些坚果,如此说能够体现出来作用,还是非常好的,可以有效的控制糖尿病。

相关推荐

妊娠期糖尿病对胎儿的危害有哪些
妊娠期糖尿病对胎儿的危害主要包括:导致巨大儿、胎儿畸形、流产和早产、胎儿生长受限、胎儿窘迫、胎死宫内等。妊娠期糖尿病对母儿的影响极大,如果孕期血糖控制不好,对胎儿的危害主要包括以下几方面:1.巨大胎儿:由于妈妈患糖尿病,如果血糖控制不理想,孕妇血糖高过高,胎儿长期处于母体高血糖所致的髙胰岛素血症环境中,促进蛋白、脂肪合成和抑制脂解作用,导致躯体过度发育。2.胎儿畸形:未控制孕前糖尿病孕妇,严重畸形发生率为正常妊娠的7~10倍,与受孕后最初数周高血糖水平密切相关。3.流产和早产:妊娠早期血糖高可使胚胎发育异常,最终导致胚胎死亡而流产。合并羊水过多易发生早产,并发妊娠期高血压kaiyun全站网页版登陆、胎儿窘迫等并发症时,常需提前终止妊娠。4.胎儿生长受限:妊娠早期高血糖有抑制胚胎发育的作用,导致胚胎发育落后。5.胎儿窘迫和胎死宫内:可由妊娠中晚期发生的糖尿病酮症酸中毒所致。
语音时长 02:07

2022-07-29

17007次收听

妊娠糖尿病能吃面吗
妊娠糖尿病患者需要注意的事项会比较多,如果没有及时改善会影响到胎儿,所以在日常生活中应该注意好,糖尿病的患者不建议多吃面,因为面食里面所含有的热量会比较多,会造成患病者血压升高。
02:09
孕妇口干舌燥怎么办
解决孕妇口干舌燥的办法:首先适当多饮水,多进食新鲜富含维生素的水果、蔬菜,少进食油腻过咸的食物,推荐猕猴桃、梨水、银耳汤,这些都有助于缓解孕妇的口干舌燥。孕妇口干舌燥主要有以下几个原因:一、因为怀孕期间激素代谢增高,激素水平升高,所需的水分也增加。若饮水量不够,身体缺水,自然会出现口干现象。二、若孕期反应比较强烈,呕吐比较频繁,那么失水量就比较大,身体也会出现缺水的信号,出现口干的现象。三、妊娠期容易出现妊娠期糖尿病,会有“三多一少”的现象:口干、多饮、多食、多尿,这时应该密切监测血糖。
01:53
孕吐从什么时候开始
确定怀孕后,大约在停经6到10周左右的时间开始出现孕吐的情况。孕吐是早孕反应的最主要的症状,孕吐最主要的是怀孕以后体内的绒毛膜促性腺激素的增高导致的。一般情况下从停经6周开始慢慢的逐渐的增高,到8到10周的时候达到高峰。孕吐主要是表现为恶心、呕吐,甚至会吃什么吐什么,如果出现喝水都吐,要到医院查尿,看有没有尿酮体,如果尿酮体持续阳性,体内容易出现酸中毒,会容易对孩子造成一定的影响。一般情况下,早孕孕吐到12周以后会逐渐减轻,随着孕中期的到来,会舒服很多。
妊娠期糖尿病的危害有哪些
妊娠期糖尿病患者的主要症状就是多尿,也时常会感到口渴想喝水,喝水量增多,尿液排出量也就增多,还跟精神因素有关跟患者的免疫功能也是有一点关妊娠期糖尿病系的,患者往往还会有妊娠期血糖高、酮症酸中毒的症状严重的甚至会有昏迷的症状,妊娠期血糖高的患者就要积极的治疗。
妊娠糖尿病吃什么主食
在妊娠期间患上糖尿病以后,孕妇必须要在饮食方面多加注意和控制,这样才能够有效的稳定自己体内的血糖水平,尤其是主食方面更是需要多多选择。一般建议患有糖尿病的孕妇最好将粗粮富含、膳食纤维的食物、比较酸的食物以及低糖水果等,当作自己日常生活中的主食。
孕期血糖高怎么办
孕期血糖高首先要学会控制自己的饮食,要合理的去安排,不可以吃糖分较高的食物,甜食是需要远离的,有很多糖分高的水果也不可多吃,像是西瓜、香蕉等。孕妇还需经常适当的运动,必要的时候可以配合开云电子平台药物将血糖。
怀孕血糖高有哪些症状
怀孕血糖高通常没有任何症状,与非怀孕期血糖高有很大的区别,非怀孕期血糖高,往往有多饮、多尿、消瘦等表现。怀孕期血糖高常常不是通过症状看出的,而是在孕二十四到二十八周时,通过糖尿病筛查OGTT实验来筛查出的,OGTT实验是所有怀孕女性在二十四到二十八周时建议做的一项检查,通过检测喝糖水前的空腹血糖水平、喝糖水后的一小时、两小时血糖水平,根据这三个数值来诊断是否有妊娠期糖尿病。
语音时长 01:12

2019-09-10

65451次收听

妊娠糖尿病忌吃什么
孕期患糖尿病,饮食上一定要加以控制,高糖食物、高脂肪食物、富含淀粉的食物、辛辣食物都是孕期糖尿病患者的禁忌,此外,孕期也不能喝酒,酒精除了会加重糖尿病外,还可能造成流产。
哪些原因会造成妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病与女性孕期对葡萄糖分泌需求量增加有关系,且胎盘也会分泌拮抗胰岛素的激素,另外孕妇本身胰岛功能也会受到挑战。妊娠期糖尿病跟糖尿病病因基本类似,但会多一些妊娠期的特殊情况,有的人看着很瘦也会得妊娠糖尿病,其实与葡萄糖分泌需求量增加有关系,因为怀孕期间,准妈妈体内的葡萄糖除了供给自己,还得供给肚子里的孩子,所以早期可能会出现相对低糖的状况;但当胎盘形成后,胎盘还会分泌拮抗胰岛素的激素,比如胎盘泌乳素、雌孕激素等,都会拮抗胰岛素的功能;另外准妈妈本身胰岛功能也会受到挑战。所以没有怀孕时可能不会表现出糖尿病,但是当怀孕后各个器官受到挑战的时候,就会表现出一些问题,比如妊娠糖尿病等。
语音时长 01:12

2018-09-21

54927次收听

05:27
为什么会得妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的发病率,较以前有明显升高的趋势。通过孕产妇孕期的检查,肥胖的孕产妇,合并糖尿病越来越多。孕产妇在孕期二十四周至二十八周,需要做好糖尿病的筛查。所以,肥胖是引发妊娠糖尿病的主要原因。随着生活习惯和生活环境的改善,尤其是改革开放以后,肥胖的人群有所增加。由于生活条件太好,很多人出现营养过剩。特别是体重超重或肥胖的人怀孕,很容易得妊娠糖尿病,因为这些人在怀孕之前,就已经是胰岛素抵抗,或糖尿病前期,或已经有糖尿病,自己没发现,孕期血糖会升高得更明显。有些人怀孕后,为增加胎儿的营养,自己吃更多,体重增加太快,也容易发展成妊娠糖尿病。另外,孕妇的年龄越来越大,特别是第一胎的年龄明显延迟,也会增加发生妊娠糖尿病的风险。
妊娠糖尿病跟遗传有关吗
因为我们知道,妊娠期糖尿病和遗传有关系,但是糖尿病的遗传是一个多因素的遗传,我们很难用一个非常简单的遗传说明,基因的检测或者是染色体的检测及时发现很困难,所以我们可以通过调查她的家族史来进行。比如说父亲、母亲有糖尿病,尤其是父系就是父亲这一方有糖尿病,子代发生糖尿病的风险就会增加,甚至它的发生率可以达到百分之六七十。另外生活方式是对妊娠期糖尿病,也是今后发生糖尿病的一个重要的影响因素。因为我们通过大量调查发现,很多父辈没有糖尿病,但是他们的子代有糖尿病,发现容易出现的就是肥胖的病人,而且这些人生活方式。比如说他们高热量的食物过多的摄入,比如说很多年轻的孩子根本不喝白水,喝含糖量很高的饮料。另外就是高热量,比如油炸的食物,所以所谓的那些垃圾食品都是他们非常喜爱的。另外像奶油蛋糕、巧克力、甜品等等都是无限制的摄入。比如说我曾经接诊过一个21岁的孕妇,她在18岁的时候,她连续喝了两个月的可乐和雪碧,这种含高糖的饮料。她是因为在18岁的时候发生了糖尿病,昏迷,酮症昏迷到医院才发现了她有糖尿病。所以我们人的饮食方式,饮食习惯发生了改变,我们的生活方式也发生了改变,我们不再走路,不再步行而采用了乘车,乘电梯,运动也减少了,所以也使得我们的糖尿病发生率增加。
语音时长 02:32

2018-09-07

63094次收听

如何预防妊娠糖尿病
如果在生第一个孩子的时候就有妊娠期糖尿病,那么第二个孩子在生育之前一定要来看开云电子平台做孕前的检查,或者家族史里面有糖尿病的高发倾向也最好在孕前来进行血糖的监测。因为在孕前建议要控制好血糖水平,如果没有这方面的高危因素,就建议一定要听从开云电子平台的建议,恰当的孕周来进行糖尿病的筛查。因为做糖尿病的筛查也很麻烦,要抽三次血喝一杯糖水,很多的孕妇很抵触。建议一定要按开云电子平台的指导,比如建议8点半,9点之前来,就不要11点才来,有很多准妈妈11点才来,因为她要睡懒觉,那样检查的值就不准。如果发现了妊娠期糖尿病,就一定要按照开云电子平台的建议去营养门诊就医,了解自己的食谱和运动,该增加运动就一定要好好的运动,重视对这个kaiyun全站网页版登陆的认识。因为可能你在整个孕期的一个大吃大喝甚至有些孕妇,在整个孕期的饮食结构非常的异常,生活非常不规律。比如说一天只吃两顿饭,睡懒觉,甚至过度的饮食,一天吃10串、20串的羊肉串,一顿吃四斤桃子,吃大半个西瓜。这种过度的高热量饮食,都是导致妊娠期糖代谢异常的一种表现。所以不建议孕妇在这个时期,采用那种错误的理念,一个人吃两个人的饭,这样使体重控制在一个合理的范围之内。所以现在管的更细,就是根据你的体重指数不同,要控制每次孕检期间的体重增长情况,这样就是避免了巨大胎儿,避免了糖尿病发生。所以确确实实我们见过这样,就是过度饮食,减少了运动发生的妊娠期糖尿病,这样还是比较多的。
语音时长 02:46

2018-09-07

56028次收听

03:15
妊娠糖尿病的危害
妊娠期糖尿病的危害主要有以下两部分:第一,对于母体的危害,若孕前处于高血糖状态,会出现多囊卵巢、不孕、肥胖、月经不调等。妊娠晚期时,因孩子过大,妊娠糖尿病患者会出现难产、产后出血、产伤、产道裂伤、产后大出血、产褥感染、产后抑郁等。第二,对于胎儿的危害,如果怀孕早期,妊娠糖尿病患者处于高血糖状态,胎儿会发生出生缺陷,比如容易出现循环系统发育异常、腰骶部发育异常等;孩子在生长发育过程当中,容易发生肥胖症,有典型糖尿病婴儿的特点,比如多毛、肩部脂肪厚、高体重、糖代谢异常、低血糖等。
02:18
孕妇得了糖尿病的症状有哪些
如果不是妊娠的妇女,吃的多、喝的多,消瘦就会想到没有患糖尿病。实际上孕妇很少有这种表现。所以孕妇要做妊娠糖尿病的筛查和诊断。如果到了妊娠晚期,发现胎儿长得很大,孕妇反复发生感染或炎症,可能需要重复做糖耐量检查,判断到底有没有妊娠糖尿病。
Baidu
map