声带是指什么？

声带是人体发声器官的主要组成部分。位于喉腔中部，由声带肌、声带韧带和粘膜三部分构成。左右对称。声带的固有膜是致密结缔组织，褶边有强韧的弹性纤维和横纹肌，弹性大。两声带之间的矢状裂缝是声门裂缝。

一、声带的作用是什么:

1、人的声音从喉咙发出。准确地说，它是从喉咙的声带发出的。因此，人体的声带就像两根弦，在气流的冲击下，演奏各种动人的曲子。

2、当经由肺部呼出的气流冲向紧密靠拢的声带引起振动时，人体就能发出声音。

二、如何保持声带的健康：

1、不能使声带受过度的冷、热、酸、辣等刺激。

2、唱歌前1、2小时不要抽烟、喝酒。

3、剧烈运动后不要唱得太多。女性在经期也不适合多用噪音。同时，请注意不要在寒冷和风天在室外练习。

4、避免引用过量咖啡。咖啡因只有利尿的效果，喉咙干燥。

5、避免引用冰凉的食物。我真的想吃，可以把冰的食物放在室温下，过一会儿再吃。

6.保持良好的站姿和坐姿。说话时不要拉长脖子，避免下巴上升，使喉咙在脖子的位置上升，发出声音很困难。

7、运动可以帮助人体放松全身肌肉，增加肺活量，同时有利于声带的健康。