月经推迟按摩哪里可以催经

女士们都了解每个月都是来一次“内出血“，可是有时由于工作中或者衣食住行原因，想让月经提前来，那样较为便捷做事。因此就拥有许多催经的方法，在其中按摩手法就较为普遍又不容易过度刺激性，那麼，月经推迟推拿哪里可以催经呢?

月经推迟推拿哪里可以催经

月经推迟推拿摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等能够具有催经的功效。

1、摩腹

一方平卧，另一方用手在一方小腹部做顺时针方向摩法3~5分鐘。

作用:释放压力腹部，推动血液循环系统，下边按揉腹部各穴道充分准备。

2、按揉关元穴

一方平卧，另一方用中手指尖按揉病人脐下3寸的关元穴2分鐘，以酸胀感为度。

怎么找:用本身的右手，或是左手四指闭拢，放肚脐眼下量四指，最下面的指边流滟中心线相交点处即是关元穴。

作用:关元穴具备培元固本、温脾下焦之功，针对医治月经推迟有一定的功效。

3、按揉中极穴

一方平卧，另一方以中手指尖按揉另一方脐下4寸的中极穴2分鐘，以酸胀感为度。

作用:中极穴关键医治生殖器kaiyun全站网页版登陆、泌尿系统kaiyun全站网页版登陆、尿频尿急、憋不住尿、生理学病、生理学不如意、精力不济、冷感症等症，针对医治月经推迟有一定的功效。

4、按揉归来穴

一方平卧，另一方用中手指尖按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分鐘，以有酸胀感为度。

作用:按揉归来穴能够减轻医治疝气、月经不调、不孕症、清稀、白带多有异味、附件炎、子宫内膜炎、腹痛、孱弱、畏寒怕冷、阳痿等症状，针对医治月经推迟有非常好的功效。

5、按揉血海穴

一方平卧，另一方用大拇指端按揉一方髌骨内上边上2寸的血海穴2分鐘，以有酸胀感为度。

怎么找:曲膝，大腿根部，髌底里侧端上两寸，当股四头肌里侧头的突起处，找时要对侧手按膝关节，手指头往上，拇指向膝里侧斜45度所按到的部位，按之有轻度酸疼感就是说血海穴。

作用:血海穴和血拥有紧密的关联，血海穴归属于足太阴脾经，是医治尿症的要穴，具备活血化淤，补血补气益气养血，引血归经之作用。针对医治月经推迟有非常好的功效。