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确诊脂肪肝可以吃紫菜吗 脂肪肝的饮食三原则

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关键词:#脂肪肝#紫菜

脂肪肝的病人可以吃紫菜,紫菜并没有很多的热量,脂肪肝病人饮食的原则主要包括:

第一,控制每天饮食总量,这是治疗的基础,包括饭量,菜量零食的量,水果的量,要根据个人每天体力活动的情况来决定整体的能量摄入水平。

第二,要注意合理搭配饮食,要注意合理搭配碳水化合物,蛋白质和丰富的维生素,要注意适当的限制动物内脏、动物油脂以及高热量食物,比如奶油,巧克力等等。

第三,脂肪肝的病人还需要注意避免喝酒,另外脂肪肝病人除了积极的饮食的控制,还需要积极的参加体育锻炼,最好进行有氧运动,最终目的就是为了控制体重。

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