肥胖会导致不育不孕吗？如何减少肥胖降低危害？

随着现代人工作压力的增加和缺乏锻炼，肥胖问题越来越突出，随之而来的是肥胖引起的各种问题。近年来，随着两个孩子政治的全面实施，人们越来越关注不孕症的问题。肥胖会导致不孕症吗？事实上，答案是肯定的。肥胖对男女都有害，对女性的伤害大于对男性的伤害。

首先，肥胖会导致胰岛素抵抗，体内胰岛素过多会直接刺激卵巢，促进雄激素的合成和分泌。体内胰岛素过多也会直接促进肾上腺合成和雄激素分泌。雄激素一旦合成，就会抑制卵内卵泡发育，导致卵巢多囊排卵障碍，导致不孕。而且，即使肥胖女性怀孕，流产的风险也会大大提高，怀孕期间也容易出现一些并发症。

既然肥胖对女性有这么多危害，如何调整以减少危害？事实上，有办法预防它。预防方法如下：

一、调整生活方式。

改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，控制总热量摄入，用不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸，选择低碳水化合物和高纤维食物。同时，坚持定期的体育锻炼，减轻心理负担。

根据开云电子平台的建议，使用降低雄激素水平的药物。

三、降低雄激素水平。

在开云电子平台的指导下，短期口服避孕药可以在一段时间内恢复月经周期。

二、调整月经周期。