首页 > 女性健康

月经是每个女人的好朋友,很多女性朋友都会选择在经期减肥,那么经期吃什么减肥?以下就是经期减肥的美味瘦身汤。

黄瓜猪骨汤

材料:黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

做法:

1、首先讲猪骨洗干净,用刀切成块状,放在碗里备用;

2、将其他所有材料都洗干净,黄快去皮之后,用刀切成块状;

3、将水煮沸,放入所有准备好的材料,先用大火煮10分钟,然后改为小火煮2个小时,根据个人口味加入适量的盐即可食用。

白萝卜枸杞排骨汤

材料:白萝卜500克、排骨500g、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。

做法:

1、排骨加入姜片,一起加入到冷水煮到沸;然后捞出排骨备用;这个过程可以有效去除排骨的血腥味;

2、排骨一次加足清水,加入切好的白萝卜块,旺火煮到滚;转文火继续煲40分钟;

3、排骨软烂时,加入枸杞旺火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味即可食用。

紫菜红萝卜汤

材料:紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。

做法:

1、首先将排骨洗干净,用刀切成块状,放在一边备用;

2、将其他所有材料都洗干净,芹菜切成段状,红萝卜切成粒状;

3、将水煮沸,放入所有准备好的材料,先用大火煮10分钟,然后改为小火煮2个小时,根据个人口味加入适量的盐即可食用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

小孩一年一次得癫痫 小时候小孩得了癫痫 小孩发高烧癫痫能治 小孩癫痫发热后发作 小孩多大才会得癫痫 小孩癫痫病能吃海带 小孩一受刺激就癫痫 小孩早上起来会癫痫 小孩癫痫发作会打滚 小孩咬手指引起癫痫 小孩诱发癫痫的原因 小孩癫痫后变得痴呆 小孩癫痫躺床上抽搐 骶髂关节炎是强直吗 怎么判断贫血低血压 低血压都是尿毒症么 低血压尿毒症怎么治 低血压是不是尿毒症 低血压会得尿毒症吗 低血压都是尿毒症么 低血压能得尿毒症吗 低血压会得尿毒症吗 低血压尿毒症肝硬化 低血压会得中风吗 肺癌术后低钠的原因 急性贫血的症状有哪些 尿毒症的有效治疗方法是什么 骨化和骨质增生的区别是什么 自闭症患者为什么要康复呢 便秘粘稠、排便困难、口臭是什么原因 法斯通(酮洛芬凝胶)没有用满一疗程能停药吗 酮洛芬凝胶的作用 盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么 骨康胶囊是饭前还是饭后吃 骨康胶囊能长期服用吗 消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么 大卫颗粒和头孢克肟颗粒一起吃吗 有哪些注意事项 盐酸洛美沙星乳膏的副作用有哪些 盐酸洛美沙星乳膏 怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效 麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
Baidu
map