首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

玉米减肥去水肿应该怎么选?

女性营养饮食编辑 博禾开云电子平台
128次浏览

关键词:#水肿#减肥#玉米减肥

玉米是北方人喜爱的食物,也是常见的粗粮,它是相对小麦、大米等主食保健作用最高的,能够促进身陈代谢,增强免疫力降血脂,防衰老和抗癌的作用。除此以外,玉米还有一定的减肥作用,总之平常偶尔吃些玉米好处多多。接下来,让我们来看看玉米的选择方法。

看叶子

叶子嫩绿,没有黄叶,没有干叶,笔直的话新鲜枯萎的话,取下的时间变长了。

看断口

如果断口有锈迹状,肯定不新鲜,如果黑了,那就更能说明这个玉米是有问题。

看玉米须

外露的玉米须,稍微打开干燥的苞片叶子,看到里面的玉米须呈现出固有的颜色(绿色,白色),没有枯萎,新鲜。

看玉米粒

玉米颗粒没有塌陷,饱满有光,用指甲轻轻掐,能够溅出水。老了,干了,中间空了。

另外,在吃玉米的时候应把玉米粒的胚尖全部吃掉。这主要是因为玉米的很多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中,不饱和脂肪酸的含量达到85%,含有丰富的维生素e

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

血液里能查出狐臭吗 甲状腺癌单切是终身吃药吗 痛风石容易长在肢体的末端 学幼师可以有狐臭吗 白血病血小板分布宽度多少 颈椎骨质增生还可以调理吗 甲状腺癌不建议做手术行吗 腋窝脱毛会得狐臭吗 为什么人咬人不传染狂犬病 怎样找出是哪种贫血造成的 怎么快速祛除灰指甲 怎么可以遮挡狐臭味 怎么可以挖掉鸡眼呢 痛风脚肿得非常厉害怎么办 腋下发热疼痛是狐臭引起吗 甲状腺癌不切除的存活时间 甲状腺癌但没有淋巴结转移 怎样知道自己有没有患痛风 脑起搏器手术能治帕金森吗 怎么看出手部灰指甲 脑梗塞病情加重是怎么回事 结肠癌老年人看看怎么治好 吃多了胃胀不吃胃疼怎么办 对于胃溃疡患者应注意什么 类风湿性关节炎肩膀经常疼 怎样判断小孩间歇性内斜视 甲状腺癌不典型性滤泡增生 旋转刀狐臭手术伤口 一岁宝宝右眼麻痹行内斜视 颈部淋巴结核属于传染病吗 匹多莫德口服溶液的功效与作用 匹多莫德口服溶液的适应症 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 米格列奈钙片什么时候服用效果好 米格列奈钙片的功效 盐酸氯丙嗪片的有效期是多久 盐酸氯丙嗪片的注意事项 金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用 麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些 通塞脉片有什么作用 通塞脉片的规格是怎样的 脂脉康胶囊小孩子能吃吗 脂脉康胶囊孕妇可以吃吗 补中益气颗粒是冲剂么 补中益气颗粒具体的用法用量 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项
Baidu
map