首页 > 女性健康 > 女性保健 > 女性日常保健

你为什么害怕寒冷?或者因为五个坏习惯

女性日常保健编辑 博禾开云电子平台
89次浏览

关键词:#寒冷

现在天气一天比一天冷。在秋天和冬天,许多人会觉得太冷了,甚至被子也包起来。你有没有想过为什么这么冷?有时候,不是真的这么冷,而是坏习惯比普通人更冷。

坏习惯1:太宅

生命是运动,运动时肌肉收缩会产生更多的热量,中低强度运动时身体产生的热量是安静时的3~5倍,高强度运动时身体产生的热量是安静时的10~20倍。总是呆在家里,身体血液循环慢,当然怕冷。

坏习惯2:衣服太紧

并不是越紧越暖和,紧身衣物手脚等身体末端的血液循环变差,手脚变冷等症状,诱发冻伤

坏习惯3:过度减肥

很多女性都有减肥的习惯,但过了头,身体虚弱怕冷的现象很难理解,吃得太少,身体能量跟不上,人体血气不足,内脏营养不足,四肢冷。

坏习惯4:喜欢吃冷食物

很多人即使冷却也不能停止冷饮和蛋糕,但是秋冬季节冰淇淋、喝冰水等身体阳光不足,会害怕寒冷。因此,秋冬季节不要吃冷食,也不要吃西瓜、绿豆、鸭血等冷食。

坏习惯5:吸烟

吸烟影响人体血液循环,血管收缩,血流量明显下降。提前戒烟,不仅有助于解决怕冷的问题,还能防止长期吸烟引起的中风、心脏病和癌症风险增加。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

腰肌劳损能多走路吗 怎么确诊是地中海贫血 怎样知道有地中海贫血 治痒疹的药膏有哪些 地中海贫血的检查方法 地中海贫血看什么指标 iga系膜增值性肾炎 怀疑是肠癌没去检查过 想知道自己有没有肠癌 年轻人肠癌的早期症状 宝宝血小板减少不耐热 大便出血检查为直肠炎 鼻炎咽炎可以看哪些科 药物性鼻炎是什么意思 怎么确定有没得白血病 白血病中性粒细胞不升 怎么确诊是患有白血病 怎么判断有白血病遗传 怎么判断小孩是白血病 怎么判断自己得白血病 怎么确认小孩得白血病 怎么确定婴儿有白血病 怎么体检能检出白血病 怎样知道孩子有白血病 怎么判断孩子患白血病 宝宝咳嗽能吃肺力咳吗 自闭症孩子寿命多少岁 经常会有白色的痰不咳嗽是什么原因 甲状腺癌传染给对象吗 成人白血病的早期症状和前兆 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 肝喜乐片饭前吃还是饭后吃好 肝喜乐片的服用方法 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 脑脉泰胶囊的临床适应症是什么 脑脉泰胶囊的功效与作用 金刚藤软胶囊治什么病的 金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响 复方甘草浙贝氯化铵片治疗什么 复方甘草浙贝氯化铵片的功效 血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好 复方银杏通脉口服液是医保类药吗 复方银杏通脉口服液治头晕效果好吗
Baidu
map