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酒精性脂肪肝的防护常识

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关键词:#脂肪肝#脂肪#酒精性脂肪肝

酒精性脂肪肝脂肪肝的病。脂肪肝的早期症状不明显,但随着kaiyun全站网页版登陆的发展,危害很大,仅次于病毒肝炎的第二大肝病。但是,不要担心。做好脂肪肝的预防护理,可以有效地避免脂肪肝的发生。接下来介绍的是酒精性脂肪肝的预防护理常识。

常识一、常年酗酒者,彻底戒酒是预防酒精性脂肪肝和酒精性肝炎的唯一方法。纠正不良饮食习惯:一天三餐定期定量,早餐饱,中餐好,晚餐适量不要饱。

常识二、维持理想体重和必要锻炼:运动疗法对肥胖、糖尿病、高脂血症等脂肪肝有一定的疗效。运动适量是指肥胖、糖尿病、高脂血症引起的脂肪肝病患者应在开云电子平台指导下完成适量运动。

常识三、合理饮食结构:根据食物金字塔结构安排饮食,以植物性食物为主,动物性食物为辅,适量高蛋白、高能量食物,限制高脂肪食物。维生素要充足,多吃新鲜绿叶蔬菜,避免营养障碍引起的脂肪肝。

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