{公开透明}儿童焦虑症上海哪家医院看，上海治疗孩子焦虑症比较专业的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
建立规律生活：儿童焦虑症日常改善的基础
规律的生活节奏能为儿童提供稳定的安.全感，对于受焦虑症困扰的孩子而言，这种稳定感有助于缓解内心的不安，是日常改善的重要基础。
制定并遵守固定的作息时间表很有必要。每天在相近的时间起床、吃饭、学习、睡觉，让孩子的生活形成一种可预期的模式。比如，早上按时起床后，进行简单的洗漱和早餐，然后开始一天的学习或活动，晚上到了固定时间就准备入睡。这种规律性会让孩子知道接下来会发生什么，减少因未知而产生的焦虑感。
合理安排日常活动也很关键。将学习、玩耍、休息的时间进行合理分配，避免活动过于密集或杂乱无章。比如，设定专门的学习时段，完成学习任务后安排一段自由玩耍的时间，让孩子在学习和放松之间找到平衡。同时，避免突然改变计划，若有变动，提前用孩子能理解的方式告知，给他们适应的时间。
在规律的生活中，孩子能逐渐建立起对生活的掌控感。当他们习惯了这种稳定的节奏，内心的不安会慢慢减轻，从而为焦虑症的日常改善创造有利条件。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
