扁桃体发炎可通过抗生素治疗、局部消炎、物理降温、清淡饮食、充分休息等方式缓解症状。扁桃体发炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力下降、环境刺激、邻近器官炎症蔓延等原因引起。
1、抗生素治疗：
细菌性扁桃体炎需使用抗生素控制感染，常用药物包括青霉素类、头孢类或大环内酯类抗生素。用药前需通过咽拭子培养确定致病菌类型，严格遵医嘱完成疗程。滥用抗生素可能导致细菌耐药或引发胃肠道不良反应。
2、局部消炎：
使用含抗菌成分的漱口水或咽喉喷雾可减轻局部红肿疼痛。温盐水漱口能清洁口腔并促进炎症消退，每日可重复多次。咽喉含片通过刺激唾液分泌起到机械冲刷和局部镇痛作用。
3、物理降温：
体温超过38.5℃时采用温水擦浴或退热贴进行物理降温。保持室内空气流通，穿着透气棉质衣物。高热持续不退需警惕化脓性扁桃体炎可能，应及时就医排查并发症。
4、清淡饮食：
急性期选择流质或半流质食物如米粥、藕粉、蒸蛋，避免辛辣刺激及坚硬食物加重黏膜损伤。适量饮用蜂蜜水或梨汁可缓解咽干症状，每日保证1500-2000毫升水分摄入促进代谢。
5、充分休息：
急性发作期需卧床休息3-5天，减少说话频率以降低扁桃体机械摩擦。保持规律作息有助于免疫功能恢复，睡眠时抬高床头15度可减轻咽部充血状况。
康复期间应保持口腔卫生，早晚用软毛牙刷清洁舌苔及牙面。适度进行八段锦、散步等低强度运动增强体质，但需避免剧烈运动引发疲劳。注意观察有无耳痛、呼吸急促等并发症征兆，反复发作每年超过4次者需考虑扁桃体切除手术评估。日常预防需戒烟限酒，寒冷季节佩戴口罩减少冷空气刺激，均衡摄入维生素C和锌等免疫调节营养素。
