有很多人都说，恋爱是会使人产生更多荷尔蒙的事情，许多在恋爱中的女人，由于受到爱情的滋润，看起来更加少女、更加动人，荷尔蒙就是这样一种神奇的东西。事实上，荷尔蒙是非常重要的激素，能够分泌充足的荷尔蒙的女性往往会收获更多意外的惊喜。
可以说，女性的荷尔蒙是让一个女人变漂亮的催化剂，如果身边有某个女性突然变漂亮了，大家都会问她是不是谈恋爱了？由此可见，女性的荷尔蒙是非常重要的一种物质。
那么，体内荷尔蒙旺盛的女性都有哪些表现呢？
1、荷尔蒙会刺激皮肤变好
很多女性为了拥有光滑细腻的皮肤，会买很多护肤品，甚至不惜高价进出美容院，但是有时候却发现，有些女性并不怎么保养皮肤，都能拥有一张非常光滑的脸蛋，很可能就是因为她的荷尔蒙比较旺盛。
因为荷尔蒙会促进皮肤新陈代谢，让皮肤收缩，并且可以使皮肤中的水分子停留在皮肤上，看上去显得皮肤光滑水润，这是多少护肤品都得不到的效果，有一些女性在谈恋爱的时候，荷尔蒙会分泌得比较旺盛，因此，也就显得更加漂亮迷人了。
2、荷尔蒙能保证睡眠好
有些女性经常会出现失眠的情况，而这很可能是体内的荷尔蒙分泌过少导致的。荷尔蒙本身就是一种激素，如果荷尔蒙的分泌过少，势必会导致体内的内分泌平衡，而女性内分泌失调的一个症状则是出现失眠。对于荷尔蒙分泌充足的女性来说，则会避免受到失眠的困扰。
3、荷尔蒙的分泌会影响经期
有一些女性经常会出现月经周期不规律、月经量或多或少的情况，而另外一些女性“老朋友”总是如期而至，并且每次月经的量都很正常，有很大的原因是荷尔蒙在起着作用。
因为如果一个女性的荷尔蒙分泌正常的话，月经的规律都是很正常的，荷尔蒙在一定程度上影响着体内的激素含量和内分泌的平衡，而如果一个女性的荷尔蒙分泌不足，当然会影响到月经的周期和规律了。
4、荷尔蒙分泌是情绪的稳定剂
一个女性的体内荷尔蒙分泌旺盛的时候，情绪会保持在一个很稳定的状态，这也就是为什么恋爱中的女人经常会感觉到很幸福，每天都笑嘻嘻的原因，而荷尔蒙分泌不足的女性则容易出现烦躁的心情。
对于荷尔蒙分泌不足的女性，平时要多吃水果、蔬菜以及豆类食物，因为这些食物中含有丰富的植物雌激素，特别是异黄酮，能够很好地补充雌激素，促进荷尔蒙的分泌，此外，也可适量补充保健品，如燕窝等。
