有很多女性生完孩子之后一段时间之内表现的闷闷不乐以及食欲不振，对什么事物都提不起来兴趣，这是作为新手爸爸以及孕妇的家人们就要注意了，这种情况很有肯能是产后抑郁症的表现。
那么什么是产后抑郁症以及它的表现是什么？
接下了由我给您解答。
什么是产后抑郁症一般来说，产后抑郁多数发生在产后的一个多月左右发生，在3到7个月恢复，严重者可持续1到2年。
因为刚分娩完以至于有很多人认为产后抑郁就是爱哭跟伤心实际上并不是的，更多的体现在持续的心情低落，烦躁不安，睡眠质量差，更有严重者可能会伤害自己的孩子。
造成产后抑郁的因素造成产后抑郁的因素一般分为生物因素以及心理因素。
生物因素一般为：体内的内分泌失调，可能家族有抑郁症病史，生产可能遇到并发症，难产，早产等都会导致生理上的应激增强，从而引发产后抑郁。
心理因素一般为：产妇本人的性格特点，分娩前的心理准备不足，家人的关心，照顾婴儿导致家庭夫妻关系的不和。
产后抑郁会自己康复其实这是一个误区，事实上中度和重度的产后抑郁并不大可能会自我调节成功，需要及时的心理治疗以及外物治疗。
产后抑郁的预防新手爸爸一定要注意产妇的心理状态以及生活，要注意产妇的行为举止，多陪产妇说说活，要充分的理解妻子的产后的身体，主动做家务，夫妻之间更应该相互理解和交流。
产妇要有一个良好的睡眠条件，孩子安然入睡时，要抓紧时间闭目养神休息一段时间。
产妇应该适当的运动，可以有效的转移注意力，不将注意力集中在烦心事上，同时呼吸新鲜空气可以有效的预防产后抑郁的发生。
以上便是我对什么是产后抑郁的解答。
布谷开云电子平台温馨提示：产后抑郁极容易复发，要及时的沟通并解决产妇的需求以及问题，产妇应学会精神放松，不要过于焦虑，放松心情。
