前列腺的穴位按摩怎么做
前列腺按摩是对前列腺很好的保健方式。但是有的朋友对穴位的把握还不到位,还有的朋友肚按摩时候的力道掌握不到位。在按摩的时候用力不能太大,否则容易导致前列腺损伤,另外,如果前列腺存在明显的充血,则不可以按摩,炎症很严重的时候也是不可以按摩的。下面就来介绍一下前列腺的穴位按摩的方法。
功法一:按摩内三角,内三角的具体位置,说白了基本一个等腰三角形,或者是一个类似的梯形。两个边,是两个大腿根的淋巴结处,也就是图上的急脉、冲门、府舍,而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。这个三角区域,无论对于男女都很重要。俗话说,流水不腐,平常这个地方我们活动不到,加上我们长期坐着不动,气血不容易流通,因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人,这个地方更需要好好按摩,否则前列腺容易出问题。
按摩者将三指并拢(即食指中指无名指),点按揉内三角的三条边,你会感觉到,这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西,这些就是淋巴结。淋巴结,在人体是起免疫作用的,加强淋巴结的按摩,可以加速淋巴液的流动速度,使废物的代谢能力增强。同时,经常刺激这个部位,会增强人的免疫力。
需要注意,前列腺按摩的具体方法是因人而异的,如果是想要做这种按摩,好是找专业的开云电子平台指导,并且根据前列腺具体的病情来合理制定按摩方法,自己千万不要随意的按摩,都则轻则导致病情加重,重则直接导致前列腺损伤。
哪些穴位按摩有助于减肥
人体有十四经脉、三百六十五络,气血在其中行运全身,选择合理的按摩方法,在穴位上进行推拿,能够升阳降阴,振奋经络之气,疏通全身穴道,可防止气血瘀滞,活血行气,化痰散结,对体质强壮的肥胖人有较好。
揉睛明20—30次,摩眼眶(从睛明穴向下,沿眼围摩)10圈;按印堂30次,揉太阳20—30次,分推前额10一20遍;推迎香(沿鼻两侧上推)10一20次;揉耳捏耳30一40次,推听宫(中指在耳前,食指在耳后,反复上推)20—30次;指击头部(两手十指微屈,叩击头部)40一50次,揉百会30一50次;上推面颊20一30次,弹风池(揉擦大椎及肺俞)各20次;按揉脾俞及肾俞各30—40次,捶擦腰能至腰热(先握拳捶,再反复下擦,继揉膻中)20-30次;摩中脘(两手重叠先逆时针再顺时针)各摩50—60次;下推气海50次,擦胸部(两手配合呼吸先擦胸;再斜擦小腹)各20一30次;拿按肩井及肩(左边是骨,右边是禺)20一30次,按揉尺泽、手三里,对拿外关及合谷各20—30次,捻抹手指,每指3遍,擦上肢,内外侧各5—7遍;下肢还须点风市,指尖叩击点lo一30次,拿按血海、阴陵泉、阳陵泉;按揉足三里、三阴交各20一30次,拳击、搓下肢各7—10次,全身轻松精神爽。更加叩齿吞津,减肥降脂可收奇效。
北京正规的中医排行榜
中医药在病毒感染性病变、功能失调性病变、原因不明或病因病理复杂的病变以及心因性kaiyun全站网页版登陆等方面有较为明显的治疗优势。所以很多患者都会选择中医治疗,但目前有很多中医医院,甚至是有些小诊所都是中医,那么在选择中医医院时,患者一定要撒亮眼睛,选择一个正规的医院。