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胃癌如何做好居家护理
居家护理在胃癌康复治疗阶段起着至关重要意义，胃癌需做好心理、饮食以及运动等方面护理，防止癌细胞卷土重来，提高生活质量。
胃癌如何做好居家护理？
1、调整好饮食
保持一日三餐的规律性，可采取少量多餐原则。饮食遵循高蛋白、高维生素、低脂肪的原则，可以选择豆类豆制品，蛋类奶类或鱼类等，做好荤素和粗细搭配。不能吃坚硬辛辣和生冷的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，能帮助代谢废物和毒素排出体外。尽量采取蒸炖煮的烹调方式，注意食物的色香味俱全来刺激食欲，多进食才能满足身体对营养物质需求。戒掉烟酒，不能吃熏制以及腌制的食物。保证有足够水分摄入，能加快基础代谢率，帮助化疗药物代谢，排除体内废物，可以多吃黑木耳香菇蘑菇等抗癌的食物来提高免疫功能。另外也合理吃山楂、山药白萝卜等具有开胃健脾的食物。
2、保持良好心态
胃癌保持良好的心态至关重要，以积极乐观的情绪来面对一切。当情绪低落或精神状态差时，应该向家人或朋友倾诉，树立能战胜kaiyun全站网页版登陆的信心。平时可以听一听轻松音乐，能降低每分钟的耗氧量和心率，减少镇静剂的剂量，帮助肌肉松弛，同时也能降低焦虑感。另外听音乐也能改善不良情绪，对抗疲劳。
3、多了解相关的抗癌知识
家属要给予一定的安慰和鼓励，不能隐瞒病情，不然会产生猜疑而增加心理上负担。了解抗癌相关的常识，多接受正面积极的信心，乐观坚定的心态来面对胃癌，不能有负面情绪。
4、保持适度运动
病情允许的情况下多参加户外活动如骑行跑步，练瑜伽或散步等。运动要采取循序渐进原则，慢慢的增加活动量，以身体感觉不到疲劳为度。运动前先活动十几分钟，等身体适应之后再增加到30分钟左右，以身体微微发热为止。不能过度消耗体力，以免影响康复。若运动时出现恶心呕吐，疼痛头晕以及心悸，必须立即休息。
温馨提示
胃癌要做好日常生活中护理，调整好饮食结构。家属要给予一定陪伴和细心照顾。认真倾听和多沟通，正面的引导，这样才能让胃癌振作起来，坚定的面对kaiyun全站网页版登陆。
胃癌高发要如何预防
胃部是人体大的消化器官，如果胃部出现了问题，全身各处都会因为得不到充分的营养供应而出现问题，但是近几年胃癌的发生几率却在不断的提高，我国每年的发病人数甚至可以占全球病例的一半左右，而且大多数患者在发现病症的时候已经发展到了中晚期，对生命造成了巨大的威胁，因此积极预防胃癌的发生至关重要。
预防胃癌要做好哪些方面的措施？
1、少吃烟熏类和腌制类的食物
胃癌被称为穷癌，经济发展水平比较低的地区，胃癌的发生几率比较高，因为这些地区的人经常会吃剩菜剩饭或者腌制的食品以及熏制的食品，这些食物当中有大量的亚硝酸盐，进入人体之后会转化为亚硝酸铵，这是一种强烈的致癌物质，不但会对胃部造成刺激，还有可能会导致癌变，因此平时要尽量少吃烟熏类和腌制类的食物。
2、使用公筷公勺
肺癌的发生与感染幽门螺杆菌有密切的关系，而且幽门螺杆菌已经被卫生组织列为一类致癌物质，大约78%的胃癌与慢性幽门螺杆菌感染有关。因此外出用餐或者聚餐的时候要使用分餐制或者使用公筷公勺，避免交叉感染。
3、戒烟戒酒
香烟当中的有害物质高达上千种，其中包括70多种致癌物质，而酒精则被卫生组织列为二类致癌物，不仅如此，酒精还会对胃黏膜造成刺激，使粘膜组织受到损伤，终导致胃部发生病变甚至癌变，因此想要预防胃癌，则要及时戒烟戒酒。
4、增加新鲜蔬菜和水果的摄入量
新鲜的蔬菜和水果当中富含丰富的维生素以及微量元素，这些都是身体所必需的营养成分，对提高自身的免疫力和抵抗力有一定的帮助，对预防胃癌有一定的辅助作用，另外平时还要适当的增加蛋白质的摄入量，比如豆制品，同样对提高免疫力有帮助。
5、高危人群定期体检
早期胃癌一般能够取得不错的治果，甚至能够得到像正常人一样的寿命，因此高危人群要定期体检，因此伴有慢性胃炎、胃溃疡的人、有长期胃病史的人、接受过胃部手术的人、有家族史的人，每年要做一次胃镜。
温馨提示
胃癌并不是毫无征兆的，只不过大多数人会忽视而已，因此当出现毫无规律的胃痛、反复出现的烧心、体重快速下降、胃部出现坚硬的肿块时，要及时到医院接受相关的检查，这些都是胃癌早期很容易出现的症状。
