穴位按摩拯救你产后体重
很多妈妈在生完宝宝以后都会想要减肥。你知道吗?按摩一些穴位就能轻松减肥!穴位按摩以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，还可以减肥。按摩穴位是为了改善你消化道内的能量流，以便它有效地和大脑沟通，防止你饮食过量。
1.脸上的穴位
在你的脸上，有一个穴位与减肥有关。那就是所谓的“人中“。“人中“，就是在你的上嘴唇和鼻子之间的那道小压痕。当你想在两餐之间吃点零食或者是在你晚餐吃得太饱时，你可以把一根手指按在人中位置，做圆周运动，保持10秒钟。这个动作会向大脑发送一个信息:我不饿……我不饿……我不饿……
2.耳朵周围的穴位
你知道吗?那部分覆盖住你耳管开口的、从你的耳朵里长出来的软骨小瓣，叫做耳屏。耳屏，也叫耳珠，这是一个专业术语。耳屏是你的两个耳朵上的减肥穴位，如果你用手指轻轻按它，你会在它前面发现有一个柔软的地方，略高于你的耳屏。中国耳针称，这个点可以用来克制口腔的欲望，比如在嘴巴特别想要吃东西的时候。
3.脚底的穴位
大多数的减肥穴位都是以抑制食欲为重点，但是脚底的一些穴位，可以帮助你的身体摆脱多余的脂肪。你可以每天在特定的位置按摩几次脚底来看看效果。右脚底部的中心与你的肝脏相关联;与结肠有关的穴位在脚底和脚跟之间的中部;对应甲状腺的穴位在你的大脚趾和二脚趾之间;后关系到肾上腺的穴位是在每个脚趾头之间。
4.去正规按摩房
即使是那些出版了关于针压法的书的人，也很难准确地找到正确的穴位来达到你期望的结果。此外精确的按压力度也是有效的按摩所必须的。按压的位置不准确或者是按在了不对的地方，非但不能达到预期的效果，反而还有可能造成与意图截然相反的结果。所以，去拜访一个专业认证的按摩师以保证按摩过程能够正确执行是相当必要的。这样你也能避免自己在不经意间受伤。
儿童湿热怎么办
体内有湿热，对于处在发育阶段的宝宝来说是非常有害的，怎么祛湿热呢?以下是由小编整理关于儿童祛湿热方法的内容，希望大家喜欢!
儿童祛湿热方法(1)多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物，以补充湿热腹泻时损失的大量水分。
(2)添加含维生素B、C丰富的水果和蔬菜，比如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还具有止泻的作用。另外，吃些鸡蛋羹也不错，它对于胃肠黏膜有着很好的治疗作用。
(3)当湿热腹泻好转，恢复正常进食时，不要马上就恢复腹泻前的饮食状态，要按照从稀到稠、从软到硬的规律逐渐过度，少量多餐，否则容易伤胃。
儿童湿热体质的表现面苟，发黄发暗，面部油腻。唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。皮肤易生痤疮，发红、脓疱。口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。白带多，色黄，外阴经常瘙痒。舌像:舌红苔黄。舌质红，舌苔黄厚。
儿童湿热的养生方法1、截断滋生湿热的源头，不要再生湿热了，清热利湿，就是保证二便畅通，大便不要不利，不要粘滞，小便颜色淡一些，不要老是那么黄黄的，一看到小便黄就要喝水。
2、饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你就得承担这种后果，“病是自家生”
祛湿食物:绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。
3、生活起居:
忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆之气的升发，容易生湿热。另外尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。
4、简易方药:
湿热体质是一个过渡性体质，很少有人到老年的时候还是一个以湿热体质为主的体质。因为湿热体质经常会很不舒服啊，会有皮肤瘙痒啊。会有炎症，会有皮肤感染泌尿道感染等，它会使人很不舒服，不舒服就会促使他去吃什么药，如清热毒的，寒凉之品。所以湿热体质到了老年基本上就分化了，很可能吃利尿的药啊，清热解毒的药吃多了，很多人就转化为阴虚体质;把阳气伤了，慢慢地就变成气虚阳虚或者痰湿体质。所以湿热体质一般是青壮年多见一些。到了老年，虽然还有湿热体质的因素在里面，但是已经不是主要的了。
去湿热的药物一般来说都是不太平和的，都不能久吃的。去湿热的药物常用的有:藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花，等等这些都是偏寒凉的，不能久服。看过“儿童祛湿方法”的人还看了:
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