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随着女性健康意识的日益提升，阴道紧缩术及产后康复逐渐成为女性关注的焦点。阴道松弛不仅影响性生活质量，还可能伴随一系列尴尬问题，如产后打喷嚏咳嗽时漏尿。
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盆底肌是支撑膀胱、子宫等器官的重要肌肉群。产后进行盆底肌康复训练，可以增强盆底肌肉的收缩力和支撑力，从而有效改善漏尿问题。
对于盆底肌肉受损较严重的患者，物理治疗是一种有效的辅助手段。
改善生活习惯也是缓解产后漏尿的重要措施。新妈妈应避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间。同时，注意个人卫生和局部清洁干燥，避免感染的发生。
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