北京哪家医院看脱发比较好?脱发饮食方面要怎么注意?脱发是皮肤科常见病,其中雄激素性脱发是临床上常见的脱发性kaiyun全站网页版登陆,其他较多见类型的脱发还包括雄性激素性脱发、斑秃、牵拉性脱发、疤痕性脱发、休止期脱发等。可能是营养不良引起,或是精神压力过大造成,也可能与遗传因素和睡眠不足、外伤、药物因素这些因素有关。脱发往往给患者带来很多苦恼和痛苦。合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期,对头发的护理也更有帮助。那么,脱发患者如何注意饮食呢?让我们一起了解一下吧!
戒酒,白酒,特别是热白酒,会在头皮上产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也要适量,每周至少“休息”两天。(即要停止饮酒。)
脂溢性脱发患者应避免吃油(油脂食品)油腻、肥肉、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)和维生素(维生素食品)。
多吃蔬菜可以预防便秘。常年要多吃谷物、水果(水果食品)。同时可以多吃一些富含维生素高蛋白的食品,多吃新鲜的水果蔬菜,如西红柿,胡萝卜,香蕉,苹果,樱桃,油麦菜。
多吃含有碘的食物,可以增加甲状腺的排泄功能,对头发生长有帮助,可以吃海苔、牡蛎等食物。
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