唱起歌来热血沸腾，但真要摔了一跤，把门牙嗑飞，“孤勇者小孩”的哭声也能惊为天人。牙外伤多发生于儿童和青少年，25%的学龄儿童都曾有过牙外伤的经历，33%的成年人也曾有过恒牙外伤的经历，但其中大多数牙外伤发生在19岁之前。9月20日是“全国爱牙日”，主题为“口腔健康全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强健康中国民族兴”。今天，北京协和医院口腔科开云电子平台就说说牙外伤那些事儿，家长们赶快收藏吧。
哪些年龄段易发生牙外伤？
乳牙外伤常发生在2-6岁，孩子刚学会走路、跑步，或爱爬上爬下的年龄段。如果家长规避风险的意识不强，即便在家中也容易撞伤、摔伤。再加上儿童和青少年热衷于追逐打闹，开始尝试各种运动甚至极限运动，也是恒牙外伤的高发年龄段。
发育早期的恒牙牙胚位于乳牙的根尖区，牙外伤容易造成牙齿松动、移位，影响咀嚼功能和美观，严重者可导致牙齿丧失，还会对儿童造成心理影响。
如何预防牙外伤？
对于婴幼儿需要家长加强责任心，多加看护。宝宝学走路时，尽量留出较大活动空间，可在活动区铺上软一点的泡沫垫子或地毯，家具的边边角角进行包边处理。
对孩子进行风险防范教育。
如避免追跑打闹、盲目冲撞，不要用石子、碎砖等危险物品互相投掷，摔倒时记得用手保护头部等。遵守交通规则，注意交通。儿童乘车时使用座椅，尽可能预防交通事故。
牙齿前突的孩子可适时进行矫正。
在进行容易跌倒、撞击导致牙外伤的高强度、对抗性的运动时，好佩戴头盔、运动防护牙托等防护用具。
发生了牙外伤怎么办？
保持冷静，关注全身情况。牙外伤一般伴随着头面部的损伤。此时应首先关注是否有头昏、头痛、恶心、呕吐等症状；是否能够回忆起摔伤时的状况，能否自行活动、自如走路等；是否有更紧急的情况需要处理，如躯体骨折或者创口大量出血等，如有，应优先处理，暂缓口腔治疗。
寻找牙齿，湿润保存。
如果牙齿完全脱出牙槽窝，在可以找到脱落的牙齿时，手持牙齿冠部，不要触碰牙根。可用冰牛奶、生理盐水或凉水冲洗5-10秒。不要用肥皂！不要用酒精等消毒液！不要擦洗！
尽快自行尝试将脱落的牙齿放回牙槽窝中，并轻咬棉花、纱布、手绢等使其固定，防止患牙再次脱落造成误吞或窒息。划重点，脱落的乳牙不必放回。
如无法放入牙槽窝，应尽快将牙齿保存在冰牛奶、生理盐水或唾液中保存。千万不要擦干、晾干或用纸巾包着干燥保存！好不要让牙齿干燥超过30分钟。
如果牙齿只是折断的话，也可找到牙齿断片，放在牛奶、生理盐水或清水中保存并就医。
尽快就医。无论乳牙还是恒牙，无论牙齿折断或是牙齿脱落，抑或是自觉无明显异常，都应在外伤后尽早就医，口腔开云电子平台会根据牙外伤和面部损伤的情况采取不同的应急处理方法。
小贴士：如何选择防护牙托？
防护牙托能吸收碰撞瞬时的冲击力，并且能从个别牙的受力转化为全部牙齿、颌骨等共同受力，可以隔离牙齿，防止外伤直接损伤牙齿或软组织，也能防止折断或松动的牙齿脱落造成误吞或吸入气道。运动防护牙托主要有三类：
第一类是买回去可以直接放在口中使用的成品防护牙托，一般为均码，保护性和舒适性较差，成人可用，但不推荐儿童及青少年使用。
第二类是热成型半成品，可通过70℃~80℃热水加热软化，在口中咬合后冷却成形。但对于儿童来说，这种需要自行加热成型的防护牙托存在着潜在的烫伤风险，且防护牙托软化后很难完全与自己的牙齿贴合。
第三类是定制式防护牙托，需要由专业医疗机构获取个体牙齿印模，再根据年龄、运动类型、自身牙齿条件、个人喜好等不同情况设计和制作。这类定制式防护牙托是、有效舒适的运动防护牙托，但是成本较上述两种防护牙托高，且需要定期检查，必要时进行调改或更换适当的防护牙托。
