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六堡茶的功效与作用 六堡茶营养价值有哪些

发布时间:2022-12-01 13:54 相关企业:博禾医药

六堡茶,是我国历史名茶之一,属黑茶类,主要产地在广西壮族自治区梧州市苍梧县六堡乡。六堡茶具有降低血压、解渴、振奋精神的作用。

功效作用

六堡茶具有降低血压、解渴、振奋精神的作用。

降低血压:

六堡茶中的茶氨酸和类黄酮物质能对降低血压起到积极作用。

解渴:

六堡茶用水冲泡后,有松木烟香,能够缓解口渴。

振奋精神:

六堡茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,能帮助振奋精神、增进思维、减轻疲劳。

营养价值

六堡茶含有茶多酚、氨基酸、咖啡碱、芳香物质、色素、有机酸、可溶性糖、维生素等成分。

适宜人群

大部分人群均可饮用,尤其适合于高血压、口渴、疲劳人群。

一般人群:

六堡茶中含有维生素、矿物质,大多数人群都可以适量饮用。

高血压人群:

六堡茶中的茶氨酸和类黄酮物质,高血压人群饮用后可以一定程度上降低血压。

口渴人群:

六堡茶一般用水冲泡,口渴人群饮用后能够缓解口渴。

疲劳的人群:

六堡茶中含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,疲劳的人群饮用后能振奋精神、减轻疲劳。

禁忌人群

失眠的人群。

原因:

六堡茶含有咖啡碱,能够兴奋大脑,失眠的人群喝六堡茶后可能加重失眠。

特殊人群

哺乳期妇女忌饮六堡茶,尤其是不宜喝浓六堡茶。如果在哺乳期间喝六堡茶,茶中的咖啡碱会进入乳汁,婴幼儿吸乳后可能会间接的产生兴奋,出现少眠、多啼哭的情况。

用量

根据个人喜好,适量饮用。

不宜同用

喝六堡茶的同时不宜喝咖啡。

咖啡:

六堡茶和咖啡都具有兴奋大脑的作用,同时饮用可能出现亢奋的情况。

食用方法

冲泡六堡茶时应注意不宜太浓,一般按茶水1:20比例投茶,注入90度以上的热水冲泡,水变温后即可饮用。

温馨提示

最好不要早晨空腹饮用六堡茶,否则会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,严重的话还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状,不利于人体对蛋白质的吸收。

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