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脂肪肝的预防和治疗 脂肪肝该如何治疗?

发布时间:2022-10-20 10:16 相关企业:博禾医药

治疗的关键是减轻体重,重点在控制饮食,同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。

以下18项措施养中,以下18项措施非常重要:

绝对禁酒。

2.选择去脂牛奶或酸奶。

3.每天吃不超过2个蛋黄。

4.避免使用动物油;植物油总量不超过20克。

5.不要吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄。

6.避免吃油炸食品。

7.不要吃巧克力。

经常吃少油的豆制品和面筋。

每天吃500克新鲜绿色蔬菜。

10.吃水果后要减少主食的食量。每天吃一个大苹果,主食要减少50克。

11、山药、白薯、芋头土豆等,应与主食米、面粉交换,总量应限制。

每天摄入的盐量限制在5-6克。

13、葱、蒜、姜、辣椒等"四辣"可食,但不宜多吃。

经常吃鱼、虾等海鲜。

15.降脂食品有:燕麦、小米等粗粮、黑芝麻、黑木耳、海带、发莱、菜花等绿色新鲜蔬菜。

16.少吃晚饭,睡觉前避免吃饭。

每天用山楂30克,草决明子15克,加水1000毫升代茶。

18.脂肪肝引起肝功能异常或转氨酶升高时,应在开云电子平台指导下服用降脂药、降酶药和鱼油保健品,但不宜过量服用。

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