心脏病哪些东西不适合吃 心脏病慎食哪几种食物

心脏病患者不适合吃高盐、高脂以及刺激性强的食物。

1、高盐食物。高盐食物含有较多的钠，摄入过多的钠，不利于控制心脏病。因此，心脏病患者应避免或减少含钠盐量较高的加工食品，如酸菜、各类腌制品，减少烹调用盐及含钠高的调味品。

2、高脂食物。膳食中脂肪的总量摄入过多是引起血脂增高的主要因素，而心脏病的发生与高血脂有关。控制血脂除控制膳食脂肪总量外，还要注意脂肪的种类。因此，心脏病患者应少食或不食动物脂肪，如肥肉、猪油等。

3、刺激性强的食物。例如辣椒、芥末等，可能会刺激心血管系统，加重心脏负担，心脏病患者应避免食用。此外，酒等刺激性的饮料也应避免。

同时，心脏病的患者平时应注意低脂、低胆固醇、低糖、低热量饮食，适宜进食富含膳食纤维、优质蛋白质和维生素的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品

西红柿、菠菜、胡萝卜、大白菜

慎食食物

肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物

猪肥肉、猪油、黄油、猪大肠、猪肝、奶油

更多建议

心脏病患者除严格遵循饮食禁忌外，还应从饮食习惯、生活习惯、心态调整、用药等方面进行全方位的管理，具体如下：

1、避免暴饮暴食，注意少量多餐。

2、戒烟，还应尽量避免吸入二手烟。

3、运动方式应以有氧运动为主，如散步、广播体操等。注意运动的强度和时间因病情和个体差异而不同，最好有家人陪伴，以防意外时便于急救。

4、调整心态，减轻精神压力，保持心理平衡。

5、保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。

6、预防便秘，大便干结时忌用力排便。

7、掌握一定的自救知识，随身携带相关急救药物以备急用。

8、心脏病患者通常需要终身服药，应严格遵医嘱定时、定量用药，切忌随意加减药量和骤然停药，如有不适及时就医。