首页 > 用药指南 > 资讯详情

决明子泡水经期能喝吗 经期饮食的注意事项有哪些

发布时间:2023-01-03 11:14 相关企业:博禾医药

经期不建议喝决明子泡水。

决明子属于寒冷的产品。中医认为血热就行,冷就滞。因此,女性在月经期间应保持温暖,避免感冒。如果月经期间经常服用决明子浸泡在水中,不利于月经血液的顺利排出,可能会引起痛经等问题。

1.决明子本身具有润肠通便的作用,而在经期服用决明子泡水可能会引起腹泻,因此女性应避免经期饮用。

2.决明子性微寒,经期服用会导致经血运行不畅,损害人体阳气,经血过少、痛经、闭经等。

1.月经期间食用的食物应营养丰富,易于消化,多吃新鲜水果和蔬菜充分保证营养。

2.月经期间,女性情绪低落,主要是内分泌原因。所以你可以多吃鱼来调节这种情况。

3.女性在月经期间会失去大量的铁,所以她们可以吃更多富含铁的东西,如吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等。肉和蔬菜的搭配是最好的。

1.冷食。月经期间吃冷食,一是阻碍消化,二是容易损害人的阳气。所以月经期间不能吃冰淇淋等食物。

2.月经期间不宜服用含咖啡因的饮料,如咖啡、茶等,因为这些饮料会增加女性的焦虑。

3.经期尽量不要吃冷食,否则可能会引起痛经等症状,如梨、西瓜、芒果等。

药品推荐

Baidu
map